茶的禁忌：太全了，献给我身边爱茶的朋友们！

“书画当观韵，健康要喝茶。”

如果不利于健康，

甚至有害健康的喝茶方式方法，

就需要忌讳。

下面和小乐一起来看看，

各种茶都有哪些禁忌吧！

绿茶的禁忌

1、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

2、神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶；

3、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。

菊花茶的禁忌

1、脾胃虚寒者最好少喝。

2、用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。

3、体质偏寒的人不妨放点枸杞；

4、阳虚体质的人不能常喝菊花茶，尤其是脾胃虚寒的人。

普洱茶的禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮；

2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶；

3、刚做好的普洱茶不宜多喝；

4、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮；

5、普洱茶宜长饮，不宜间断；

6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

7、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮；

8、忌饭前后大量饮普洱茶；

9、睡前饮普洱茶要适量；

10、忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

铁观音的禁忌

1、最好不要空腹喝铁观音，餐后一小时再喝，且不宜过浓；

2、体弱营养不良、贫血患者不宜喝铁观音 ；

3、酒后不宜喝铁观音；

4、忌睡前饮茶，忌饮隔夜茶 ；

5、忌饮用变质茶、头道茶。

那么红茶，黄茶，绿茶，白茶，青茶，

不同的茶叶，有哪些功效作用呢？

茶叶的功效

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1、红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

2、黄茶

黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

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3、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

4、白茶

由于制作过程简单，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶功效具有降血压、降血脂、降血糖之保健功效，还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。

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5、青茶

乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、消食去腻等保健功能外，还突出表现在降血脂、抗衰老等特殊功效。

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图文｜乐乐