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解开身体“命疙瘩”—1 关键词：一摸准 长寿 疙瘩 命疙瘩 心疙瘩 馋疙瘩 痛疙瘩 长寿抻筋操 敷法 妙手揉筋法 经筋
专家：刘长信 北京中医药大学教授
专家指出：如果一个人的身体上，发现了某种疙瘩，那么很有可能就会与长寿擦肩而过了。专家现场演示“一摸准”，根据5位观众后背的疙瘩，准确说出了她们身体有哪些问题。那么，人体的这些“命疙瘩”到底长在哪里？又该如何化解，以达到长寿的目的呢？北京中医药大学教授刘长信做客《养生堂》，教给您如何解开身体的“命疙瘩”！更多内容请点击: http://www.btime.com/btv/btvws_yst 
专家今天教给大家如何找到心疙瘩、馋疙瘩、痛疙瘩等三个疙瘩。这三个疙瘩的存在，会导致心脏功能不全的严重的后果。疙瘩所在的具体位置则需要循着经筋来确定。专家介绍了几个主要的位置。心疙瘩：心俞穴、内关穴；馋疙瘩：胸椎11、12的位置；痛疙瘩则在腰椎2、3、4、5的位置。具体在找疙瘩的时候，还有哪些诀窍呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。 
专家教给大家三种解开疙瘩的办法，其中第三种：长寿抻筋操，是专家最推崇的解疙瘩办法。解开心疙瘩的动作有两个：开背法、运膏肓；解开馋疙瘩的动作是：单手高举调脾胃；解开痛疙瘩的动作是：托天和攀脚尖。具体动作到底有何诀窍，如何才能达到解疙瘩的目的呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。 
http://tv.sohu.com/20170805/n600090732.shtml
解开身体“命疙瘩”—2 关键词：一摸准 疙瘩 经筋 脑供血不足 高血压 颈椎病
专家：刘长信 北京中医药大学教授
今天我们的节目继续带大家认识，身体十二根经筋上那些影响长寿的“命疙瘩”。哪些疙瘩可以预示脑供血不足的问题？哪些疙瘩预示着高血压问题？而如果身体上出现了这些疙瘩，我们又该如何解决呢？北京中医药大学教授刘长信继续做客《养生堂》，教您如何《解开身体的“命疙瘩”》！更多内容请点击: http://www.btime.com/btv/btvws_yst。 
如何才能找到经筋上的这些疙瘩呢？手法很重要，专家介绍：检查时分别以拇指、食指的指尖、指腹，大小鱼际，对经筋区域由浅入深分层搜查病灶筋结。使用按、压、捏、摸、弹拨、钳夹、叩击等手法，由轻而重。诊察相关经筋循行分布之处有无条索、结节、酸胀感、疼痛等敏感区。 
除了按摩以外，专家带来的缓解疙瘩的方法也很特别，而我们在现场也给刘主任搭建了一个特殊诊疗室。那么在食补方面，《周礼·天宫》上记载：“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以甘养肉”。具体这些方法我们该如何做呢？敬请关注本期节目。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjk0OTM1ODUzMg==.html
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