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来自: 明日复明日fu1l > 《功力》
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道家白鹤亮翅功,神勇八段锦里的功法
道家白鹤亮翅功,神勇八段锦里的功法。
道家神勇八段锦,是道家武术养生的基础,能快速练出短劲
道家神勇八段锦,是道家武术养生的基础,能快速练出短劲。
关帝神勇
关帝神勇关帝神勇。
外壮神勇八段锦 附神功练习图解!
武林绝学之嵩山少林寺镇寺之宝易筋经内壮神勇及外壮八段锦功法
武林绝学之嵩山少林寺镇寺之宝易筋经内壮神勇及外壮八段锦功法。武林绝学之嵩山少林寺镇寺之宝-易筋经修炼外壮八段锦行功法。
王兵伟:外壮神勇八段锦阐秘
民间还有一种特殊的拉功练法,在木柱上穿孔,横穿一根如手臂粗的木棒,一端固定一副五股拉力器(旧时用的是木弓或铁弓),练习者以单手抓扣木棒,旋拧的同时再向后拉动木棒。同时右手向上接住沙袋,然...
甘凤池秘传外壮八段锦!此八法日行3次,功成可有无穷之力
此八法日行3次,功成可有无穷之力。外壮八段锦,依下列八法,努气行之,各行一遍,周而复始,不计遍数。这里所说的外壮神勇八段锦,是建立在内壮功的基础之上。建立在内壮功夫基础上的外壮神勇功力,概...
外功 | 秘传八段锦之神勇功
身体向左转约60度,面斜向树干,左脚向树干迈一步,右脚屈蹲,成三七步;同时,两掌向前伸出成阴阳掌,掌尖向树干,左掌在前,高与口平...
内壮神勇大力功
内壮神勇大力功。
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