领导干部能否在其繁忙的工作、生活、学习中保持健康的心理状态，尤其是在身处逆境时，能否学会从心理上进行自我调节，有效地排除各种心理障碍，保持自己的身心健康，是其自身素质高低的重要体现。所谓逆境，一般是指周围的客观环境制约或限制了自身个性发展的状况。如人事制度的弊端、不良的社会风气、守旧的传统观念、不健康的人际关系以及上下级工作关系的不协调等，均可以构成不良的工作环境和社会环境。那么，领导干部应当如何在心理上适应并谋求改造此种环境呢？笔者认为，关键是要克服以下几种不良心理。
一、克服悲观沮丧心理。不少领导干部在境遇不佳时，容易产生悲观消极心理，或者表现出一种无奈的心理。有此种心理的人，一方面感到环境于己不利，另一方面又感到自己无力改变周围的环境，因而对工作消极懈怠，对事业失去信心。有的人担心自己失去组织的信任，怀疑部属不会听自己的话，因而对组织的帮助、同事的劝导听不进去，成天处于自卑、空虚、苦闷、消沉之中。特别是那些受过挫折或犯过错误而受到处分的领导干部，由于往日的优越感丧失殆尽，更容易产生沮丧心理；少数人甚至会转化为绝望心理，陷入痛苦之中不能自拔。其实，悲观消极并不能改变自己的处境，相反将会使自己的处境变得更加被动、更加艰难。因此，作为一名领导干部，应当学会在逆境中生存，要树立信心，拿出勇气，挺起腰杆，以强者的姿态去面对现实，去迎接挑战。
二、克服怨天尤人心理。领导干部对逆境不满，常会产生抱怨心理。其主要表现是：其一，抱怨客观环境太差。一些调动频繁、工作不太稳定的领导干部，经常在陌生的人际关系和工作环境中工作，稍有不顺就埋怨组织，认为是组织没有充分考虑个人的实际情况，没有为自己提供良好而稳定的工作环境；还有的是由于一些个人问题没有得到很好解决，就一味抱怨组织不关心、不负责、不理解，没有为其提供良好的工作或生活环境。其二，抱怨评价机制不科学、不公平。有的领导干部对个人的荣辱看得很重，尤其是当同事或下级被提拔、被表彰时，攀比之下，抱怨不公平，认为大家都差不多，甚至别人还不如自己，为何人家能够上去，而自己却不能上去，因而感到不服气，认为是组织或者某位上级领导与自己过不去，从而埋怨不已。其三，抱怨别人不支持、不配合。有的领导干部不懂得科学的领导方法，更不具备较高的领导艺术水平，其决策、组织、协调能力都非常一般，或者很差，一旦出现工作失误或者难以打开局面时，就一味指责别人不支持、不配合，或者埋怨部属素质低，不会办事，似乎责任全在别人身上。其实，怨天尤人并不能从根本上解决问题，更不利于建立和维护协调的人际关系。因此，任何一名领导干部都应当多从主观方面寻找原因，要充分认识自己的不足，并在工作中加以克服和改进，这样才能使自己真正摆脱困境。
三、克服猜疑嫉妒心理。长期以来，平均主义、“大锅饭”思想不但在社会上产生了危害，同时也侵蚀了我们的领导干部，有些人境遇不佳时，就迁怒于努力工作的同志，对有成绩的人无端猜测怀疑、讽刺挖苦，甚至造谣诋毁。这是典型的嫉妒心理在作怪。产生这种心理的原因是自己与周围环境出现失衡，既不能正确看待他人，也不能正确地认识自己。有的人只要一看到周围的同志超过自己，心里就不舒服，就疑心顿起，似乎无法接受这一事实；有的人甚至把自己进步缓慢、得不到组织的肯定和部属的拥护毫无道理地归咎于别人。虽然这是一种不讲道理、有悖于公德的行为，但是，一旦形成猜疑嫉妒心理，自己往往不能认识到这一点。嫉妒心理严重的人，有时甚至不能控制自己，以致做出丧失人格加害于人的事情来。这类情况在现实社会中屡有发生，教训极为深刻，身处逆境的领导干部应引以为戒。
四、克服逆反抵触心理。由于人们对事物的认识水平和理解能力不一样，因而处理问题时所采取的态度和方法也会不一致，有时甚至会大相径庭。不少领导干部平时听贯了好话，受贯了宠信，因而对别人的批评和意见听不进去，甚至感到听起来刺耳。尤其是一些身处逆境的领导干部，心里本来就窝着一口气，对来自外部的压力和内部的不同意见，就更难以理解和接受，有时会认为人家是在给自己出难题、找岔子，是在与自己唱对台戏因而容易产生一种逆反心理，或抵触，或用手中的权力进行报复。可想而知，这样发展下去，其结果只会使周围环境变得更加糟糕，使自己变得孤立无援。因此，领导干部在身处逆境的情况下，应该时刻牢记“忠言逆耳利于行”这句话的深奥道理，要多反思自己，多估量得失，要以宽大的胸怀、豁达的气度来处理各种问题，解决各种矛盾。
