多食玉米对人体健康颇为有利,玉米中的维生素含量非常高,是稻米,小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。而且所有人都适合食用 玉米面不开水烫是没法吃的,太硬。我是这样做的,一,先开水烫玉米面,水要多些,烫后玉米面会膨胀。不用盖盖儿,半路搅几遍,防止烫的不匀。二,等玉米面放的温的时候,放上发酵粉,然后白面按1:1和进去,干时加点水。庄稼户哪有牛奶啊 三,面发好后,揣点碱,去发酵粉的怪味。等再发起揪成ji子,做成饼状。平锅放少量的油,锅热放饼,再等面发起时,开火。这样做出来的两和面饼也好叫馍馍也好,虚腾好吃。菜馍馍的面也这样和。不妨试试喽 谢谢大家的热烈讨论与支持,有你们的参与,才有小编的点滴进步~ |
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