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血栓，用我们老百姓的话说，就是血液里头有小血块了，它就像是在一条小河里投入一块垃圾，顺着水流流动，看着没什么事，一旦卡在紧要关头，就会引起水流不畅，甚至堵塞水流。当血液中的血栓卡在较窄的血管处就会引发重大疾病，甚至会危及生命！ 脑血栓发生前有以下几个信号，早发现早预防，可保命 信号一：数次大量鼻出血 这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。 信号二：步态异常 步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。 信号三：突发性剧烈头痛 突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。 信号四：血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。 信号五：哈欠不断 老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因来“自我安慰”。这种表现很可能就是脑血栓的先兆，应提高警惕，立即就医。 除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、视物模糊、嘴角歪斜、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。 一旦出现上述症状，千万不要麻痹大意，尽管这些症状很快恢复，也应尽快到医院查明病因，如进行CT，颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查，针对病因进行治疗。 脑血栓高危人群 1、遗传因素，如有脑血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患病经历，会使发病几率增加。 2、患有冠心病、风湿性心脏病、心律失常的中老年人，如果发生心房纤颤，更易形成脑血栓。 3、血压偏高，尤其是高血压的中、老年人，容易罹患脑血栓。 4、患有短暂性脑缺血但没有充分重视及时治疗的中、老年人。 5、糖尿病患者及高血脂症人群。 6、经常性头痛、头晕，四肢麻木无力或感觉异常的人群。 日常生活中，预防脑血栓需要做到以下几点： 一、每周吃1~3次鱼 鱼富含Ω－3脂肪酸，能减少冠心病风，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的作用。 二、早晚一杯酸奶苏麻饮 用苏麻油和酸奶，做成酸奶苏麻饮，饭后饮用即可。 苏麻油含有67%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸属于Ω－3脂肪酸。α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以为脑力工作者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，让血管变通畅，平衡血压，血液流通更加通畅。酸奶可以润肠通便，保护肠道健康，预防缓解便秘。 三、每日1~2杯茶 中医中药是中华民族中的一座宝库，食疗是这座宝库中的一顶皇冠，而茶疗恰恰是这顶皇冠上那颗最耀眼的明珠。 茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。 李时珍在《本草纲目》上有记载:"诸药为各病之药，茶为万病之药。" 千里追茶，改进全身血流状态 千里追是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。三萜化合物、Beta谷甾醇、钙元素、类黄酮含量极高。有效物质能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。 其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂。 尾参茶，养阴生津，排血液垃圾 《神农本草经》将尾参列为上品，《中药大辞典》记载现代临床应用尾参强调其："滋阴润肺，生津止渴，养胃之功"。 尾参味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且尾参中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。 现代医学研究也表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。 四、不渴也要喝水 按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。 五、忌嗜烟、酗酒 烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
六、避免静坐或静卧时间过长 老年人盛夏之季，若恋弈或打牌、玩麻将时间过长，由于血液流速减慢，血液由于重力关系使血液发生再分配，由此大脑供血不足而发生缺血性脑中风。 夏季老年人多有午睡习惯，若老年人午饭后马上入睡，全身血液流向消化道，加之在静卧不动的情况下，也会造成大脑供血不足而发生脑中风。
七、避免电风扇直吹头部 电风扇直吹头部，头部受凉，使大脑血管发生收缩，从而引起大脑血流量减少而致供血不足，此也是脑中风的常见原因。 结束语： 看了本文大家应该对脑血栓有了一定的了解和认识，大家平时应该对脑血栓要有所防范，脑血栓这种疾病是突发的，在日常生活中就应该要有警惕意识，还要注意自己的身体状况，而且应该有所防范，早发现早治疗，或许可保命！ |
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