【莲子百合炖猪心】莲子百合炖猪心的做法

对于整天忙于学习的学生党以及高强度的脑力工作者来说，饮食的健康、营养的均衡对于正常的工作和学习尤为重要。这道莲子百合炖猪心具有养心安神的功效，非常适合学生党、脑力工作者食用，清淡的口感、丰富的营养，身体是革命的本钱，吃得好才能工作、学习得更好。

食材列表框

烹饪难度：一般	烹饪时间：数小时
主料
莲子 30G	百合 30g
猪心 一个	瘦肉 100g
调料
姜 2片	盐 少许

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菜谱步骤

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  1. 准备材料
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  2. 莲子百合洗净，姜切片，猪心切块洗净，瘦肉洗净备用
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  3. 猪心和瘦肉焯水，炖锅里放入所有材料，加适量的水
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  4. 炖煮2小时后关火，放盐调味即可

烹饪小窍门

大家可以根据自己的口味酌情放入盐

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