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随着年龄的增大，颈椎的椎间盘、关节囊以及韧带的等相继发生退行性病理改变，从而使许许多多的中老年人饱受了颈椎病的困扰。 怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道。 每天拉大拇指，颈椎病就能远离你！ 如果每天自己拉拉大拇指，就可以保护颈椎，不得、少得、难得颈椎病，拉大拇指的时候一定要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉，才能取得好的疗效。 除了颈椎病， 以下疾病也可通过自己动手来消除！ 让你坐立难安的痔疮， 按肛门反射区可减轻症状。 女人想要天天心情好，不衰老， 请按快乐拐角区！ 常按这四个反射区， 心脑血管病远离你！ 有事没事长按肝脏反射区， 轻松赶走肝部疾病！ 旋揉手法， 这是最实用的按摩手法！ 胃部不适很常见， 对着这个部位按摩就可以。 高血压，血压低， 就找中指，来个”掐指一算“的动作！ 一掐一松，舒缓心律不整！ 脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！ 来源：老年日报 |
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