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铁皮石斛 铁皮石斛能从根本上对脾胃进行调养和护理，它是幽门螺旋杆菌的克星。能够抑制幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜不受损伤。  黑芝麻核桃粉桑葚黑豆粉 黑芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质，还有黑色素物质，不仅仅对养胃有好处，还对心血管有很好功效。黑芝麻核桃桑葚黑豆粉，混合了多种营养，是养胃佳品。  小南瓜 南瓜含有丰富果胶，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化，还能黏附和消除体内细菌毒素和其他有害物质。小南瓜吃起来软软糯糯，甜津津，蒸煮都是美味。  猴头菇 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质良品。用它煮粥能增强胃粘膜屏障技能，对于消化不良、食欲不佳、胃胀气都有比较好的疗效。  蒲公英茶 蒲公英可以帮你纠正胃肠病损，为你的胃添加“防护”，增强胃肠道黏液分泌能力，预防幽门螺杆菌。  魔芋紫薯 紫薯和魔芋都是很好的养胃食材，胃不好的人，早上喝一杯魔芋紫薯代餐粥，促进肠道的生理蠕动，消食化积，增加食欲。  紫晶枣 紫晶枣也叫黑枣，颜色晶莹剔透、枣香浓郁、香甜软糯。可以直接吃，也可以用它煮粥，它可起到开胃化食、养胃的功效。  紫甘蓝 紫甘蓝所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，用它炒菜对胃很好。 
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