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在不健身的人眼里，健身充满的神秘和不解，男人练这么大块头有什么用？女人跑到力量区想练成什么？许多人对健身的人充满的疑惑！在不健身的人眼里，撸铁的女人是这样的 不健身的人，以为只要健身就能长肌肉，坚持几个月就可以练出大块头 再吃几罐蛋白粉就能练成阿诺 其实能练成这样已经算顶级 在不健身的人眼里，用体重来衡量身材好坏，女孩A4腰，能反手摸肚脐才完美 体重不重要，体脂率才是王道 在不健身的人眼里，健身撸铁是年轻人的专利 其实健身任何时候开始都不晚 不健身的人眼里，健身这不能吃那不能吃，只能整天肯鸡胸肉吃西蓝花，还必须水煮 其实经常健身的人很难吃胖，偶尔放纵也无所谓 不健身的人认为跑几天就能瘦，到健身房也只需要用跑步机
能做20个俯卧撑就是健身达人
其实无论任何事，成功都没有捷径，你没有坚持3个月，就没有发言权，没有坚持3年以上，就不能说自己懂，没有坚持5到10年就不能算专家，健身也是如此！
其实健身也并不是头脑简单四肢发达，更不会崇尚暴力
健身，意味着每天都在和同龄人拉开距离，意味着你摆脱平庸，追求卓越！
虽然健身者外表粗犷，但内心很有爱
SO，换好装备，去健身吧！ 健身控部落：分享有趣、专业、靠谱的健身科普平台，只为每一个平凡的你~ |
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