带鱼最好吃的做法，一定多蒸米饭，两碗都不够

带鱼是一种常见的食材，餐桌上经常出现它的身影。其具有补脾、益气暖胃、养肝的功效，是深受大家欢迎的一种水产品。一般家常的做法无非是干炸和红烧，或许还有清蒸。但是呢，今天给大家介绍的这道菜—茄汁带鱼，将带鱼和西红柿融合在一起，色泽鲜艳、酸甜开胃，营养均衡。非常适合在家中烹饪，来跟我一起看看是如何制作的吧！

茄汁带鱼

主料：带鱼

辅料：西红柿

调料：食用油、料酒、盐、淀粉、糖、番茄酱、蒜

做法：

1.将准备好的带鱼清理干净，切段，用料酒和盐腌15分钟

2.热锅倒油，待油六成热时，把带鱼段裹好淀粉，下入锅中小火煎

3.待两面金黄后，即可捞出

4.把西红柿洗好，切丁备用

5.锅内继续倒油，把蒜末下锅炒出香味后，将切好的西红柿丁下锅翻炒

6.将带鱼段下锅，加水烧开

7.加入盐、糖、番茄酱并调小火继续烧一会

8.最后勾一层薄芡即可出锅

• 带鱼
• 西红柿
• 番茄酱
• 料酒