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红豆薏米不仅能瘦身去湿助消化，还能消除身体的水肿，同时减脂刮油，它健康又美味，经常喝让你的大肚子变“小腰精”。下面跟51养生网小编一起看看吧。 醋泡黑豆是传统的配方，营养美味，搭配科学。有研究表明黑豆在PH值小于7的酸性环境中抗氧化抗自由基的能力最好，黑豆经过醋泡之后，所含的花青素更容易被人体吸收。
大麦若叶青汁粉是由精选大麦青苗细磨而成，绿色天然，富含胚芽素、叶绿素和多种谷物维生素，是非常健康的食品。它能促进肠道的蠕动，清洗淤积的垃圾，祛湿排毒，早上起来喝一杯，饱腹感很强，还补充谷物营养，排出湿气和毒素，就不会水肿虚胖，大肚腩慢慢瘦下来。
醋和大蒜都是消炎去湿的佳品，大蒜中特有的大蒜素对人体有很好的作用，将其用食醋泡过之后去除了大蒜难闻的气味，更加美味。大蒜用陈醋腌制够一段时间后，更入味，祛湿的效果也更好呢，对于上班族，这款食物瘦身养颜，美容去湿，而且食用方便。
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