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应该不是吸收盐水里的盐分——是由于人摄入过度的盐分或导致很多身体疾病的发生！ 食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增多，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
正常的盐分摄入并不可怕。但吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外就是要注意盐分摄入量不要太多。 第一、食盐并非食物。它可以说是和氯化钾、氯化钙等化学品一样，是放在化学药剂师药架上的一种实验用的化学物品。
第二、食盐并不能让人体消化、吸收或利用。食盐本身并没营养价值 、没有维他命、没有一点有机矿物质或任何其它有用的东西！相反的 ，它所带来的麻烦，还会影响到肾脏、膀胱、心脏、血管，也会造成 水肿。
第三、食盐对心脏损害很大，它也会使神经系统变得紧张。
第四、食盐会掠夺人体内的钙值，也会损害所有肠胃系统内的黏液内衬。 为何吃盐危险性那么大，人们却仍然那么广泛地使用呢？主要原因是人类长久以来的积习，此种积习则源自严重的错误看法，以为人体可藉这种白盐来摄取、补充所需的盐份。另一个原因是舌头的习气及饮食的习惯。爱斯基摩人可以作证，他们从来不吃盐，也没白盐吃，可 是他们的身体从来不缺盐份。一个人如果从没吃过盐，那么吃盐对他来说，就好像一个从不吸烟的人去吸烟一样，会感到很不舒服的！再一个原因就是，吃盐所带来的麻烦，无法一下子查觉到，总是经过一段长时间后，才会显现出来。因此，很容易使人们误以为没关系或不知白盐的残害健康。
想要经由食用白盐来供给身体所需的自然盐份，就好像想用非有机性的钙质来获得身体所需的自然钙质一样，两者都是化学的东西，都不能为我们的身体所吸收。由于所有的非有机性化学品，都会对我们的消化器官造成伤害，我们应该可以明白为何吃了盐后，胃会马上起反应而有口渴的感觉。我们的胃肠只是对外来异物的一种反应，而须快速将其经由肾脏排出体外。肾脏是一种非常细致的过滤器，含有强性的食盐经年累月地经过它，我们可以想象它所遭受的损害有多大！这 可以帮助我们了解为何肾脏有问题的中老年人比比皆是了。
如果所食用的白盐超过肾脏所能排出的最大量，所超出的部份又到那里去呢？由于地心引力的关系，最容易去的地方就是脚和下肢。白盐积聚在此，造成疼痛和水肿，然后慢慢地往上积移。造成水肿的原因也很容易理解，为了保护我们的组织免于受盐的侵蚀，我们的身体会自然地把水份汇集在盐积聚的地方，以稀释盐的毒性。水份积聚多了，自然造成水肿。脚和足踝最先受害，肿胀不说，行走还会疼痛，影响身心很大。此种脚、踝肿胀，用手指压一下，肿处还会凹下去，久久不能回复原状。有些人以为是脚气病，以为脚气病需吃多种维他命 B 就能治好，结果是毫无见效。读者中有这种情况的，何妨「断盐」 试试。 盐对心脏和盐对肾脏的影响一样，损害不轻。对某些心脏病患的情况来说，一点点的盐都可能造成很大的危险。因为心肌的运作和血液里自然、有机性的盐和钙的含量及比例很有关系。额外的食盐改变了此种含量及比例，促使心跳加速，血压升高，进而影响心肌运作。 此回答由管理员 Gustavus 推荐为最佳回答。 |
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