一位阿姨煲湯從不放肉,卻出奇的好喝!收好慢慢做 寧可食無菜,不可食無湯!
接下來這些湯可厲害了 明明都木有肉肉 但卻出奇的好喝! 趕緊試試煲這些湯,健康又養生~ 1、節瓜養顏湯
節瓜,1個。 紅蘿蔔,1個。 花生,1兩。 栗子,2兩。 冬菇,5個。 薑,幾片。 功效:補腎養顏。 2、竹笙金針湯
竹笙,10條。 金針菇,一把。 冬菇,8個。 薑,數片。 功效:助消化、助睡眠。 3、蓮藕養血強身湯
蓮藕,1斤。 紅蘿蔔,半斤。 花生,4兩。 冬菇,10個。 功效:消除疲勞、凈化血液、養血養顏。 4、木瓜清熱湯
木瓜,1斤。 眉豆,2兩。 花生,2兩。 支竹,3條。 冬菇,10個。 陳皮,1塊。 功效:明目、清腸熱、養顏。 5、玉竹煲沙參湯
玉竹,5錢。 西洋參,4錢。 沙參,5錢。 黃豆,2兩。 陳皮,1塊。 功效:潤肺化痰、止熱咳平燥。 吃多了煎炸燒烤的人士最適宜。 6、猴頭菇養胃湯 |
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