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[图片]对于“膳食纤维”大家一定不陌生,从1953年Hipsley教授首次提出膳食纤维(Dietary Fiber,DF)是“不被人体消化的植物细胞壁成份”,到现在经过60余年的研究,关于膳食纤维与维持人体肠道功能、调节血糖、血脂以及降低心血管疾病的风险的研究文献超过上万篇,膳食
来自: 紫竹庭院 > 《文件夹1》
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健康和快乐的秘诀,都靠它了
另外一篇研究认为,肠道菌群能影响人的性格特征和心情,这也许能解释为何80%患有肠道易激综合症的人容易感到沮丧和焦虑。纽约大学惕恤医...
膳食纤维是维护人体胃肠健康的多面手 生活百科之健胃清肠知识
膳食纤维是维护人体胃肠健康的多面手 生活百科之健胃清肠知识膳食纤维是维护人体胃肠健康的多面手,它具有多种理化特性和生理功能。食物中膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀,包括增加粪便的体积和重...
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【农业科普】马铃薯膳食纤维具有哪些功能?此外,由于膳食纤维的包裹作用,造成食物其他成分的消化吸收速度变慢,所以食用马铃薯后,食...
膳食纤维含量竟相当于几十个苹果?改善肠道健康,多补膳食纤维的新吃法来了!
改善肠道健康,多补膳食纤维的新吃法来了!膳食纤维含量竟相当于几十个苹果?这可能是因为你身体里缺乏膳食纤维。那么,什么是膳食纤维?膳食纤维是一种多糖,人体缺乏 膳食纤维时,会出现。补充膳食纤...
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天然的“通便剂”,给肠道洗个澡,赶跑便秘,小肚腩也不见了!所以给肠道排排毒,增强蠕动,也是赶跑便秘的一种方法。长期便秘,大量残...
膳食纤维,给你的肠道来一次大扫除!
膳食纤维,给你的肠道来一次大扫除!一、膳食纤维助阵肠道健康。二、水溶性膳食纤维,肠道健康的战斗机。膳食纤维中的水溶性膳食纤维来源于瓜尔豆、果胶、藻类、魔芋等;无论是在促进肠道益生菌的生长...
肠健康,才能常健康
肠健康,才能常健康。肠道是人体营养吸收的重要器官,99%的人体所需营养物质通过肠道吸收获取。所以,肠道健康与人体健康息息相关。老化...
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关于膳食纤维,你了解多少?所谓膳食纤维,是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物,不能被人体小肠消化吸收、但对人...
“肠道清洁夫”——膳食纤维
“肠道清洁夫”——膳食纤维2012-05-31膳食纤维定义为“不被人体消化吸收的多糖类碳水化合物和木质素”,由于膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出,因而有“肠道清洁夫”的美誉。
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