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青钱柳中的所含的皂苷、黄酮、水提物等有效成分，可以修复胰岛B细胞，活化胰岛，是天然的“二甲双胍”。平时喝一点青钱柳茶，降糖效果显著。  黑苦荞中含有对人体有益的“芦丁”成分，它可以降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，从而增强胰岛素活性，降低血糖水平。不仅如此，苦荞茶还能降火。  虫草花是菌类中的“二甲”，它含有丰富的孢粉，用它煲汤能有效增强人的抵抗力。调节造血功能，改善血液循环，调节血糖、保护胰腺细胞。  白茶，所含丰富的茶多酚有抑制人体内淀粉酶、蔗糖酶活性，从而抑制血糖上升的作用。  血糖高的人不要再吃白蒜了，黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能。黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。  普洱茶在发酵中，本身就将脂类与蛋白质等物质分解与转化，提高了茶多糖的含量。茶多糖通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性，能有效降低血糖。  桃胶的主要成分是桃胶多糖，口服桃胶多糖能改善糖尿病人的免疫功能，同时对糖尿病人的血糖、血脂均有改善作用。  黑豆也是天然的“二甲”，它含有丰富的铬，能有效提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，有助于糖尿病的治疗。黑豆磨成的黑豆浆能够促进胰岛素分泌。 
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