经络不通吃什么好 盘点疏通经络的三种食物

经络不通会影响人体的吸收，对于经络不通的人建议你一定要先疏通经络，再食用一些有营养的食物，否则吃再多东西都于事无补，而且会出现一系列副作用，如出现上火症状。其实经络不通并不是一种难治的疾病，只要你再日常的饮食中稍加注意，多吃一些能够疏通经络的食物，你的经络不通问题就会得到很大的改善。 有很多人对经络不通吃什么会有好处有所困扰，下面我们盘点一下三种对治疗经络不通有效的食物。

1.丝瓜：我们生活中常见的丝瓜具有极高的药用价值，其中一种药用价值就是能够疏通经络。用丝瓜的瓜络用水煎服可以达到疏通经络的目的，坚持长期服用，经络不通的问题会得到很大的改善。另一种方法是准备老丝瓜1根，将其切碎在炉火上烤至微黄，研磨成细末，每次10克，用开水冲服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，从而达到气血通顺的疗效。

2.薄荷茶：取干30g薄荷叶和3g绿茶于比例器皿中，加入1500ml开水，闷泡3分钟出味晾凉，滤去残渣，再加少许冰糖。也可以把鲜薄荷叶洗干净，放入杯中，直接冲水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有通络的功效。

老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。

3.橘络：大家都熟悉橘皮有一定的药用价值，你知道吗，橘络也是一种中药，它的一个独特的作用就是能够疏通经络。橘皮的第一层于第三层果皮中间就是橘络，是运输水分和营养的管道，所以它在疏通经络上对人体有很大的帮助。

以上就是为你盘点的有效治疗经络不通的三种食物，这些食物在日常生活中都是非常常见的。治疗疾病一定要找对方法，切记病急乱投医，同样只有吃对的正确的食物才能达到治愈的目的。当然经络的疏通是一个过程，你需要坚持下去才能看到经络状况的改善。