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疏通经络是现代健康养生保健的热门话题。男性朋友们对养生保健也格外重视，那么不用打针吃药怎么吃能疏通经络呢？今天我们来分享一下有助于男性疏通经络的五种食物。 【1】丝瓜 丝瓜是我们日常生活中常吃的青菜之一，它也有非常高的药用价值，其中一种药用价值就是可以疏通经络。老丝瓜的今后贯穿就像是人体的经络，用丝瓜的瓜络煎水喝可以达到疏通经络的目的，长期服用经络不通的问题会有很大的改善。 【2】薄荷茶 薄荷是常用的中药之一，它是辛凉性发汗解热的药物。薄荷可以治疗感冒、发热、喉痛等症状，用薄荷叶泡水，味微苦，有健胃通络的效果，但薄荷是凉性的，不宜长期服用。 【3】橘络 大家一般只倒橘子皮，有一定的止咳平喘的作用，其实它还有一个独特的作用，就是能够疏通经络。大家可以想一下橘络的样子和形状，就像人体的经络，它是运输水分和营养的管道。所以橘络也有一定的疏通经络的作用。 【4】海带 海带含有丰富的碘，它具有“碱性食物之冠”的美称。还在作为食物是非常好吃的，但它还有丰富的药用，可以延缓衰老，健脑补脑，也是肠胃的清道夫。还在，对于疏通经络也有很好的帮助在做疏通工作期间，可以多吃些海带类的食物，也是非常有帮助的。 【5】蒜 中医认为大蒜味道辛辣，性温和，入脾、胃、肺，可以暖脾胃消积食，也有解毒杀菌的作用。大蒜有较强的抗菌的作用，其中还有微量元素硒，也有一定的抗肿瘤的功效。多食用大蒜可以延缓衰老，抗氧化，还可以预防关节炎等。 以上介绍的5种食物在疏通经络期间可以很好的帮助身体通经活络，希望可以对大家有所帮助。
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