?超全《食物中嘌呤含量一览表》，给身边痛风的朋友看看吧

痛风是一件很折磨人的病，痛起来生不如死。而控制痛风最重要的就是要控制住饮食，不吃高嘌呤的食物。那问题来了，哪些食物嘌呤含量高、哪些食物嘌呤低呢？

▲ 这张图毫不夸张的表现了痛风的痛

今天我们就给大家送上一份常见食物的嘌呤含量参考表，通过下面的表，就可以很直观了解我们应该多吃哪些，少吃哪些了。

一、痛风患者可以吃的食物

三、痛风可适当吃一点的食物