疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 科普小知识: 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。 秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。 另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防病抗病。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。 1.芦笋秋葵炒洋葱 材料:芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱; 做法: 2.葱香秋葵 材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克; 做法: 3.黄秋葵炒番茄 做法: 1.黄秋葵、番茄洗净切片备用; 4.加入适量的盐、黄酒继续炒; 5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。 4.蒜味秋葵 做法: 5.黄秋葵炒鸡蛋 做法: 6.秋葵烧牛肉 材料:牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂头、西红柿140克切块、洋葱100克切块、太白粉(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙; 做法: 7.白煮秋葵 做法: 1.把秋葵的根部处理掉; 8.莲藕秋葵 做法: 1.莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁; 9.秋葵鸡肉沙拉 做法: 10.秋葵苹果汁 材料:苹果1颗、秋葵3根、芹菜2根、冰水120㏄、蜂蜜适量; 做法: 1.秋葵洗净后去蒂切细丁;苹果、芹菜洗净后去根与蒂,切细丁; 11.咸肉片炒秋葵 材料:秋葵,辣椒,咸肉片,蒜; 做法: 1.秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段; 12.香肠炒秋葵 材料:秋葵、香肠、蒜茸; 做法: 13.肉片炒秋葵 做法: 14.凉拌秋葵 做法: 关注脉脉养生可查询下面这些疾病 (疾病搜索) 小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝 诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因) 治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿 |
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