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然谷穴 降糖穴1、降血糖——然谷穴 然谷穴降血糖在我国古代都已经有了记载，它是最早的治疗糖尿病的穴位。这个穴位是肾经气血流经的部位，其中蕴含了能治疗糖尿病的二甲双胍。每天晚上洗完脚后用力按揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天有很好的降糖作用。 鱼际穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、发热、小儿营养不良等作用，鱼际穴的位置：大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处，详见本文图解鱼际穴的准确位置图及穴位疗法。 【鱼际穴的准确位置图】
【图解鱼际穴的位置】 【鱼际穴的位置】位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 降糖穴2、缓解烦渴——鱼际穴 按揉鱼际穴不但有清肺热的功效，还有利咽喉的功效，对它进行按揉有很好的缓解烦渴作用，鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 内庭穴归属足阳明胃经，有泻火、理气止痛等作用。内庭穴的位置：足背第二、三趾间缝纹，详见本文图解内庭穴的准确位置图及穴位疗法。 【内庭穴的准确位置图】
【图解内庭穴的位置】 【内庭穴】在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。
降糖穴3、控制食欲——内庭穴 按揉内庭穴不但有清胃泻火的功效，还有理气止痛的功效，也有养阴增液的作用，对它进行按揉，可以控制食欲，另外按揉内庭穴对治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等也有显著功效。 降糖穴4、缓解尿多——关元穴 人的腹部正面穴位有很多种，下面小编带大家介绍关元穴的作用与好处。按摩关元穴的作用与好处有治疗尿道炎、盆腔炎、肠炎、神经衰弱等疾病。关元穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下关元穴的相关知识，一起去瞧瞧吧! 关元，经穴名。出《灵枢.寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮;或艾条灸15-30分钟。
仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。 取法 在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。 穴位解剖 穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。  特异性 小肠募穴;足三阴、任脉之会。 功用 培补元气、导赤通淋。 主治病症 少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。 刺灸法 直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺;可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出。 位置 位于脐下三寸处。 经属 任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。 主治疾病 泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。 直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺;可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出。 中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 关元穴保健方法：温灸或按摩。 ●温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有肾强壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。 ●按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。 治疗功效 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。 1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2. 诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。 3. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 4. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。 5. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。 6. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。 7. 治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。 8. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。 9. 治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。 10. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。 结语：了解完了关元穴的基本按摩手法，以及关元穴的功效作用，想必您现在对关元穴了如执掌了吧，温馨提醒：按摩关元穴应双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。如果觉得文章还不错的话，可以发给您的亲朋好友看看，多一点常识，少一些误区哦! 标准定位 按揉关元穴不但有滋补肾阴的功效，还有培元固本的功效，也有补益下焦的作用，对它进行按揉，下消功效显著。关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位，记得双手搓热后快速按摩此穴位。 上面为大家介绍了人体自带的四大降糖穴，建议糖尿病患者经常对这四个穴位进行按摩。
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