重病恶疾久治不愈，不妨重灸此穴！99%的人还不知道！

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我们有时形容一个人病无可治时，会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。

人体重要的穴位“膏肓穴”

大家都听过，但是都没用过！

病入膏肓

源于《左传》中的一段典故：晋景公患了病，派人到秦国求医，秦国派一位名叫医缓的医生前去替他诊治。医缓尚未抵达时，景公做了个梦，梦中他的病变成了两个小儿，一个说：“那人是名医，会伤害我们，往哪里逃呢？”另一个说：“我们在膈之上，心之下，‘膏肓’之处，艾灸、针刺和药力都难抵达，他怎能奈何我们呢？”

医缓到来后，经过诊断，颇为难地对景公说：“病在膈之上，心之下，已入膏肓，不能采取攻伐的方法，药物也无济于事，无法治了。”后来景公果然不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。

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不能等到“病入膏肓”再灸此穴

来自艾灸祛百病

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艾灸养生高寿102岁药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”这里所指的“此穴”就是膏肓穴。

然而，人体背部的膏肓穴，却可对“病入膏肓”起到预防和治疗的作用。“或针劳，须向膏肓及百劳，是一句脍炙人口的针灸歌赋。百劳是督脉大椎穴的别名，在背部正中第七颈椎与第一胸椎棘突之间。膏肓即膏肓穴，在第四、第五胸椎间旁开三寸(约四横指)处，属足太阳膀胱经，是主治各种虚劳及慢疾患的要穴。

当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜取膏肓穴施灸，可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，使身体恢复强壮。唐代药王孙思邈的《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。由此可见，膏肓穴在虚劳证的治疗上，应用是非常广泛的。

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。

艾灸膏肓穴，祛除百病

孙思邈是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家，百余岁时犹视听不衰，神采奕奕，可谓古之聪明博达长寿者也。孙思邈养生方法之一就是艾灸膏肓穴。

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

运用艾灸膏肓穴养生保健，古人多应用于成人（20岁后），同时灸足三里穴。艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。

艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。

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取穴方法

膏肓穴位于人体的背部，取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。

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艾灸方法

1、悬灸法：艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤两三厘米进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日1次。

（悬灸）

2、麦粒灸法：患者应保持舒适的体位，一般为卧位。取少许精艾绒，将艾团搓成圆锥形艾炷、麦粒大小，在柱底部蘸取少许跌打万花油，放置于膏肓穴上点燃。当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二壮，连灸7-9壮，灸后在施灸局部涂抹适量跌打万花油，以防烫伤。每日灸1次或隔日灸1次。不过建议不要在家里这样，需要专业人士操作。以防烫伤。

3、随身灸：

如果怕麻烦，在家里没有人帮助，或者说担心会着凉的艾灸朋友，也可以用随身灸，这种肩背灸灸膏肓穴。效果也不错。还可以对肩背，和乳腺问题，哮喘，鼻炎等问题有帮助呢。

【注意事项】

1.灸后如果出现眼干、咽痛等症状，可饮用少量淡盐水或艾草茶引火下行。或者泡脚，用艾绒或艾草泡脚包泡更好。

2.如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。

3.当然打开膏肓穴的方法不但需要艾灸，平时的自我锻炼很重要。

3个方法，拉开膏肓

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双肩旋转法

两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。

这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

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像扇子一样开合

两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。

后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。

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反拳捶脊法

把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。

久坐后可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

这些方法既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等都有一定的辅助作用。

祖国医学博大精深，这么好的穴位有很多人都不知道如何用，甚至都没听说过，看了此文大家要学会自己锻炼身体多灸灸膏肓穴，防治病就靠它了！