文/丹妈读童书 我想,大多数家长也许都猜到了, 今天我们要推荐的是2015年的一部神剧动画——头脑特工队 美国著名动画导演道格,曾经很困惑自己11岁女儿的情绪为何突然低落,为此他特意去咨询了心理医生与情绪研究专家。 当他搞明白“孩子的变化是源于脑中情绪的变化”后,突发奇想地决定制作一部动画,来解剖“情绪是如何在孩子的脑中运作”。 以情绪作为电脑的主角,真是一个极其大胆又新奇的想法,也就皮克斯敢这么做吧。 除了兼顾到娱乐性和艺术性,这部电影还融入了对心理学的探讨,可以说是将一部趣味十足的电影提升到专业启蒙的程度。 最终,这部动画荣获了包括第88界奥斯卡金像奖在内的43项大奖 动画中的女主茉莉出生在一个平凡的幸福之家,有一个无比快乐的童年,可当茉莉随着家人搬到旧金山,一切都变了—— 不断争吵的父母、脏乱窄小的房间、陌生的校园…… 一切都让莱莉无所适从。 她的负面情绪逐渐累积,内心的小人天天打架…… 这听上去本是个没太大新意的成长片,但它的神奇之处在于导演根据心理学、情绪管理学中的种种原理,在茉莉的脑中创造了一支由五个情绪小人组成的头脑特工队。 将搬家这个举动,在女孩茉莉心中引起的各种冲突可视化了—— 茉莉初到脏乱的新家,导演立即将画面切换到她的脑内——茉莉的大脑里乱作一团,五个情绪小人在大脑控制台前打架。 整部动画就是用这样的方式,形象又深刻地向我们展现了不同情绪,是如何影响着孩子的行为、人际、个性。 那么,生活中,我们该如何引导孩子做好情绪管理,如何应对孩子的情绪变化? 1、关于负面情绪:乐忧厌怕怒,每种都重要 生活中我们常常怕孩子哭,烦孩子怒,巴不得孩子天天快乐,但事实上负面情绪真的都是对孩子一点好处都没有的坏情绪吗? 当然不是! ·怕怕(恐惧)能让我们在危险前保持谨慎 试想看,一个脑中没有“怕怕”的孩子,会做出多少危险的事情来~ ·怒怒(生气)是为了帮助我们对不公平、他人越界行为实施抵抗,“一怒之下”的我们反而会比平时更有勇气去做平时不敢做的事: 我们讨厌孩子向我们发怒,但试想一个脑中没有“愤怒”的孩子,在生活中对任何人任何事都是“打不还手,骂不还口”,这样真的好吗? ·悲伤让我们慢下来,理智的面对问题; ·考前得紧张迫使我们更努力的去复习…… 我们无需刻意让孩子经历不快,但也不用害怕孩子去经历这些不悦。 因为正面情绪与负面情绪就像硬币的两面,不可分离,对孩子的生存都有着不可替代的正面意义。 教育启示: 父母要接纳孩子的每种情绪,负面情绪来了不要去压抑,而要教孩子去识别和表达。 记得侄子看过动画之后,有次输了游戏各种不满,我就问他:“你脑子里现在是哪个小人在按钮了?”,他突然停下来说:“是生气小人,他在我脑袋里喷火呢~”,我说:“哦,那快乐小人呢?躲起来了吗?”……侄子在这个对话中慢慢平静下来。 正如动画中展现的一样,当愤怒(或其他负面情绪)充斥大脑时,别的情绪就被吓到一边
整个大脑处于一种非理性状态,这个时候只有教孩子识别表达出自己的愤怒,才能唤醒其他情绪,恢复理智。 而这个教孩子认识、管理情绪小人的过程,就是教孩子学习“情绪管理”,提高情商的过程。 2、关于悲伤:解决孩子悲伤的最好方法,就是陪他一起悲伤 茉莉脑中的假想伙伴“冰棒”的火箭车被推下悬崖,像所有丢失玩具的孩子一样,冰棒伤心的坐在悬崖边难过,不肯前行。 情绪小人乐乐用了许多父母平时最爱用的几种方法来安慰冰棒: · 安慰鼓励 · 逗他开心 · 想一个新的游戏,转移注意力:
却都不奏效…… 当孩子真的很难过的时候,这些“快乐”安慰法恐怕只会让孩子更难过,我们应该学习一下忧忧的共情宣泄法: · 毫不回避的承认事实,接纳情绪: · 倾听和回应 忧忧刚刚的那两句同理,一下就打开了冰棒倾诉的话匣子:原来冰棒那么舍不得火箭车,是因为那是他和茉莉剩下的唯一回忆。 忧忧这种一边倾听,一边发自内心,站在冰棒的角度去理解他内心的悲伤,并将理解到的说出来回应给冰棒的过程,就是同理与共情。 · 通过肢体接触,给孩子支持 当冰棒轻轻的用小手安抚难过的冰棒,冰棒再也忍不住嚎啕大哭起来。 而哭完后,他擦擦眼泪,说自己没事了,站起来继续前进。 乐乐惊讶的跑来问忧忧是怎么把冰棒说服的,忧忧却说: 教育启示:是的,很多时候,孩子只是想让我们坐下来,陪着他一起难过一下,倾听他的心,听他好好的说一说。 3、关于家庭遇到困境:比穷更可怕的是一家人不齐心 搬家后,比起破旧的房子、陌生的学校,更让茉莉感到焦虑和崩溃的是—— · 父母的争吵:刚入新家,爸妈就开始为迟到的货车互相指责 面对父母的争吵,许多孩子也许听不明白,不吵不闹,但其实脑子里都和茉莉一样,早已乱作一团,焦虑、恐惧、伤心……懵逼的小脸背后,负面情绪的小球正像炸弹一样咚咚咚的传送到脑中。 ·爸爸的忙碌与忽视:爸爸突然接到工作电话,匆匆离去完全没有注意到女儿的落寞 又有多少孩子在父母如此无心的忽视中,以为爸爸妈妈不爱自己了。 · 孩子怒的时候,父母更怒: 茉莉在新学校里遭到了嘲笑,闷闷不乐,妈妈和茉莉的沟通出现僵局,于是—— 面对老公这种总在关键时刻的“迟钝”,各位老婆大脑里是不是都有过这样的反应: 感谢动画带领我们进入了一次男人的脑部——没错,在你六神无主,拼命使眼色求救的时候,你老公之所以没回应你,很可能只是因为他脑子里是这种状况: 他脑子只有球赛,刚刚啥也没听到! 而等茉莉爸爸回过神时,却继续哪壶不开提哪壶地问茉莉学校的事,双方的愤怒小人轮番启动,一炮高过一炮—— 两人大吵一架,不欢而散……茉莉彻底崩溃 俗话说贫贱夫妻百事哀,可丹妈觉得真正伤人伤孩子的不是穷。 而是贫穷之下,大家都忙的心力交瘁,彼此忽视,互相指责,恶言相向。 一个孩子真正要的并不是大房子好车子,而是 ·即使在最破的屋子里,也能和爸妈用废纸团打一场球赛的快乐: ·即使在外界遭遇种种不顺,做了错事(茉莉和爸爸大吵后离家出走)也能不受指责的,在父母面前袒露心声: 说完之后还能得到父母的完全理解: 当爸爸妈妈告诉他:宝贝,我们和你的心是一样的——一家人把话都说开了,再好好的抱在一起哭一场 不管遇到再难再大的事,只要一家人心连心,手牵手,又还有什么过不去的呢? 就在这一刻,在爸妈怀里痛哭的茉莉终于释放了搬家后所有的压抑、焦虑、失望、难过…… 茉莉哭着哭着,却露出了幸福的笑容——茉莉的哭是为搬家以来所受的委屈,茉莉的笑是为一家人的重归于好,一时间,悲喜交加~ 而她的大脑中,原来是忧忧握住了乐乐的手按上了控制台的按钮,大脑也随之产生了第一个有混合色彩,混合情绪的记忆球—— 在心理学上,复合情绪的产生意味着一个孩子的心理走向成熟,孩子终于开始了解这世间的一切不是非黑即白,对人生的理解也逐渐深刻、客观,人生观与世界观得到升华。 这是一个关于大脑的故事,一个关于情绪的故事,更是一个关于家人,关于爱的故事。 一个孩子的成长,与经历挫折有关,与大脑的发育有关,与情绪的变化调整有关,更与家人的沟通与关注,与爱有关。 在教育中,我们常常高估了说教的力量,却低估了情绪的力量,沟通的力量,爱的力量。 非常推荐大家去看这部电影,这部电影在专业心理界评价非常高,丹妈今天的分析也只是分享出了电影所要表达的一部分内容而已: 看的时候也许有点难懂,但只要你用心去看,用心去想,就能了解到情绪的秘密,孩子成长的秘密。一起加入《头脑特工队》吧:http://pan.baidu.com/s/1dFu4EFf |
|