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督脉：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交 腰 俞 出《素问·缪刺论》。布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支。 穴名释义 腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。 主 治 功能：调经清热、散寒除湿。 主治：腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。 取穴方法 定位：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 取穴：俯卧或侧卧，正当骶管裂孔中取穴。  穴位配伍 配膀胱俞（灸）、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛； 配太冲治脊强反折、抽搐。 日常保健 按摩手法：用拇指指腹按摩腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。 |
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