|
近段时间，经常有朋友来咨询关补肾的问题，所以今天来和大家分享肾虚和男人补肾的小知识。 据专家介绍有4个因素会导致人体肾虚：
中医称之以为先天禀赋不足而引起的肾虚。
患上某些疾病，可能使身体肾脏受到损伤，而引起肾虚。
随着年轻增长，男人女人度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走下坡路，就会面临生理性肾虚。
包括饮食伤肾，精神过于紧张甚至抑郁，过度劳累、久坐、久卧或缺少锻炼不经常晒太阳等。
中医将肾虚分为4个类型，即“肾阴虚”“肾阳虚”“气虚”“肾精亏虚”中医理论认为，肾虚会引发各种疾病。
比如中医说：
对于男人来说，关键在于“肾主生殖”就是说，肾既管男人性功能，又管男人繁衍后代。 肾虚可能导致男人不育，阳痿，慢性前列腺炎，前列腺增生，男性更年期综合征等多种疾病。对男人身体和心里健康造成很大的影响，所以肾虚不能置之不理。
当医生诊断出是肾虚问题引起的男性疾病，那补肾就是主要的治疗方案之一，但是要注意，使用中药补肾一定要先看中医，不能擅自服药。 中医补肾的药物有很多，如“肉苁蓉”“鹿茸”，但是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是“大寒”“大热”的药物，中药一定要在医生的指导下使用，才能达到理想的疗效。
中医讲究药食同源，即食疗。下面就给大家介绍8种补肾壮阳食物。 韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”。 含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 生蚝，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作。 这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，提高性趣！ 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”这个词因蜂蜜酒而得名，这种酒用蜂蜜做成，是情侣喝的一种酒精饮料。 |
|
|
