  感冒是我们生活中最常见的一种疾病，那么预防感冒的具体方法都有哪些呢？ 中医将感冒分为五种  风寒感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。 风热感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。 暑湿感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。 暑热感冒：发热，偶尔怕风，心烦、汗出口干，喉咙疼，流鼻涕，咳浓痰，舌苔较薄，脉象主要为浮脉或数脉。 时行感冒：病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。 中医按摩预防感冒的方法 点揉风池穴  作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。 揉大椎穴  作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。 按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。 拿肩井穴  作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。 点揉足三里穴  按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。 中医预防感冒的茶饮 葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。   12 门诊预约：  1）福建省第三人民医院（周二下午）预约电话：0591-23532021； 预约时间：周一至周五上午8：00～12：00，下午2：00～5：00，周六上午8：00～12：00。 |
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