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感冒是我们生活中的常见病，一年四季都有感冒的情况发生。夏天有热感冒，冬天会出现风寒感冒，而不同的是每个人的身体素质不一样，得感冒的频率就不一样，有的人只要天气有变化或者身边有人感冒，就会立马感冒，这类人我们一般说是免疫力低；有的人很久都不见感冒一次。所以，大家对于感冒也就经常持“爱搭不理”的态度，不想吃药，挺几天就好了。对于感冒，小编建议大家可以试试中医艾灸。 中医艾灸不是中药，是中医针灸中的灸法的描述，是借助艾草作为原料，对人体穴位进行熏灸的一种自然疗法。艾草是百草之王，是纯阳之物，对风、湿、火、寒、燥、所引发的疾病都有去除的效果。艾灸借助艾草本身的药力，达到养生调病影响全身的目的，在治疗感冒的同时，还能增强自身抵抗力，常灸也能使得感冒次数减少。 那么，艾灸治疗感冒，不管是风寒还是风热，必灸的是哪些穴位呢？大家只要记住下面 4个就够了。 (1)大椎(可加风门、肺俞)。可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。 (2)风池。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。 (3)迎香。可缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。 (4)尺泽(可加合谷、列缺)。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。 如果你容易反复感冒，精神状态差，生病后康复时间长，那说明你的免疫力比较低，这种状态更适合艾灸。同时，在感冒好后，还可以接着灸一些穴位来提高抵抗力。关元，中脘，足三里，神阙，都是常用的养生大穴，经常艾灸能够通经活络、扶阳固本、温经祛寒、调理脾胃，是我们平时保健养生的首选。 冬季寒气逼人，大家在保证室内温度适宜的前提下不妨做做艾灸，会让你温暖整个冬天哦！ |
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