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睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足。否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积... 阅68 转3 评0 公众公开 17-12-18 05:41 |
中医将感冒分为五种，按摩 食疗效果更好。风寒感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。风热感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。中医按摩预防感冒的方法。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。作用... 阅243 转38 评0 公众公开 17-08-20 19:24 |
据说<久坐伤身>，可到底有多少伤、伤在哪了？久坐易伤身，严重的还会要人命哦！通常来说，久坐不是按一天时间来算的，当然，也有很多人把一天坐9小时以上的称为久坐。久坐不动，会使双下肢血液循环不畅，一方面会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿、倦怠乏力；久坐时，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，易导致前列腺血液循环不好，... 阅64 转0 评0 公众公开 17-05-17 07:40 |
十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！但医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段... 阅27 转1 评0 公众公开 17-04-05 07:38 |
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。做这些梦的人收不住血、藏不住魂；这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的... 阅3 转0 评0 公众公开 17-03-19 12:59 |
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。做这些梦的人收不住血、藏不住魂；这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的... 阅6 转0 评0 公众公开 17-03-19 12:51 |
这往往都是重运动轻食疗而导致的。要知道，营养比运动重要得多！老人气血两亏，血容量的减少，容易造成四肢供血不足，所以老人相对怕冷，穿的衣服也较多。运动并没使血容量增多，而是使血液重新分布，长时间的运动，老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。中老年人：营养比运动更重要！合理、丰富的饮食能增强体质、补... 阅16 转0 评0 公众公开 17-03-05 10:07 |
完全不知真正致命的毒素及肿瘤成长的病态环境，不是癌细胞本身。癌细胞突变的真相是，肿瘤本身含藏的癌细胞并不多，不是人致死的主因。因此，身体的代谢功能，免疫功能，排毒功能，才是最要加强，这能让你避免身体的阻塞，毒素的累积。癌细胞不是致死的主因，只有身体各系统和器官，累积的大量致癌因素的整体性体质，才是问题的关键。中医是整... 阅3 转0 评0 公众公开 17-02-21 19:11 |
是时候将它诊治了。其实，打呼噜就和吹笛子一样，吹了之后气流得以进入，根据气流受阻程度的不同，发出的音调也不同。人体胰岛素的产生要靠我们氧气的供应，如果人体的胰腺缺氧，也就分泌不出足够的胰岛素了，血糖和胰岛素的平衡打破，自然也就出现了高血糖。平躺并不适用于打呼噜患者，当平躺的时候，咽喉部的各种肌肉、黏膜可能会受到挤压、... 阅50 转0 评0 公众公开 17-02-17 05:45 |
一位肿瘤医生的亲口讲述：艾灸的消炎效果是任何中西药不可比拟的。所以我们应该尽量减少吃消炎药，实际上我们自身有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除肾经，脾经和胆经的炎，可长期在这几个穴位艾灸，既消炎又健康无副作用。肿瘤患者如何艾灸。肿瘤患者在艾灸的同时，除了艾灸病灶部位消... 阅26 转0 评0 公众公开 16-12-18 20:31 |
