猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣,营养十分丰富,既可以美白,又能增加我们皮肤的弹性,花生和红枣更能提升血色和神气。女人经常食用这款汤,不用化妆就能漂漂亮亮的出门了~^_^~ By 芳妹妹v 用料
做法步骤1、1、大合影哈哈哈~ 猪蹄洗净后将后面的毛踢干净,剁成块。 2、2、将红枣、花生、黄豆用冷水浸泡15分钟~ 3、3、在锅中加入猪蹄和清水,大火煮5分钟,猪蹄去腥,捞出备用~ 4、4、锅中放入清水,倒入猪蹄,大火炖开后转小火,加入葱、姜、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时~ 5、5、汤汁逐渐变白之后,倒入花生黄豆,以及浸泡的水,继续炖半个小时,黄豆酥烂后加入红枣和盐~爽滑可口、美味出炉! ---------- |
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