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最近流感肆虐，香港300多案死亡，深圳杭州也发现病例，人心惶惶的，不少人生怕自己感冒中招！     静静 其实每年夏秋季都是流感高峰期，做好预防和发病处理就不用担心啦~感冒也别太紧张！ 普通感冒和流感有何不同？ 流感本身不可怕，重点是小心并发症~而且普通感冒一般不需要抗病毒治疗，流感需要，所以千万别弄混了！ <>列个表格给大家看，一目了然 >  五岁以下宝宝不善表达不适，生病时表现为特别烦躁、哭闹、怕吃东西、特别黏人，爸爸妈妈要多点留意哦~  TIPS：小孩发热怎么正确处理？  别随便送医院 38.5°C以下不算高热，孩子没有十分难受，发烧反而能帮助建立和增强免疫系统，盲目送医院易交叉感染。 2 以下情况送医院 >> 不到3个月宝宝体温超过38度； >> 3个月以上持续发热超过72小时； >> 无休止哭闹、头痛、脖子硬、抽搐、喉咙痛、耳朵疼、呼吸困难、身上出皮疹或淤斑 等 3 如何照顾感冒小孩 >> 多喝水，吃退热药不要联合、交替吃，推荐只选用一种，并且吃退热药的同时不要吃咳嗽感冒药。 >> 不能口服退热药的话，可以用退热栓！ >> 吃药后体温降太低，可以给宝宝多喝温水和果汁，同时注意保暖。 4 12小时后可以去医院验血 预防万一，发热12个小时后可以去医院验血看是病毒性还是细菌性，不是流感病毒，可以自愈。 TIPS：感冒发烧处理误区别中招！  发烧捂一身汗就好了 X 发烧本就产热大于散热，还穿多、盖多，退热难不说，体温还可能继续升高，甚至会诱发高热惊厥、脱水！ 2 一发烧感冒就用抗生素，或绝不用抗生素 X 抗生素只适用细菌、其他微生物引起的炎症，病毒性感冒滥用抗生素，会杀死正常细菌，免疫力下降~但若检查是细菌感染，那就得吃抗生素！ 3 发热喉咙肿就一定是扁桃体炎 X 然后拼命让医生给孩子开药……别慌别怕，有时候喉咙肿只是感冒发烧反应。父母遇到类似情况，也不要过分紧张。 生活中如何预防流感？ 预防流感除了接种疫苗，最重要是注意生活细节，加上食疗调节，就不怕流感、感冒来袭啦！ 预防流感关键5招 1 每年接种流感疫苗 6个月以上宝宝即可接种疫苗，2-4周起作用，8个月左右保护力度下降， 所以流感疫苗每年都要打，而且去打疫苗的地方，是要自己主动要求打哈。 2 服用抗流感药物 大人临时预防可服用抗流感药物，有效期一般是1-2周 3 在家勤洗手 千万别轻视洗手，标准洗手时间=唱2遍生日歌，大概30-40秒 4 均衡饮食、运动、休息 早睡早起比所谓8小时更重要，成年人睡6-7小时也是足够的，幼儿小孩是10-12小时。 5 不要去人多场所 尤其有感冒症状更要尽量减少外出，出去佩戴口罩，打喷嚏/咳嗽时掩住口鼻 这8种食物有极强防流感效果！  ?含丰富锌元素，有利提高身体免疫系统，小孩也能适当喝点蚝干煲汤，补充维生素和碘，但一定要煮熟吃。 甘?含大量胡萝卜素，是呼吸系统最佳卫士，还有番薯、南瓜等，多吃都有助抵抗呼吸系统病。 多项研究表明，每天4-5杯红茶能防治流感、心肌梗死、脑中风等，还可以常用红茶漱口、加牛奶饮用哦！ 一个中型番茄能满足人体每日4成维C摄取量，而且比其他水果更容易成为主食材，是绝佳抗流感食品。 菇类能直接抑制病毒生长繁殖，防止病毒进入细胞，增强人体抗毒力。食用前最好先用开水烫一下 杏仁含维E丰富，能?咳?痰、平喘、??肺，尤其能保?呼吸道系?。 红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效，还有滋补养身作用。 鱼腥草能增强白细胞吞噬功能，提高免疫力、抑制病原微生物，对流感预防和缓解有一定作用。 |
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