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我今年已经35岁了，老大上4年级，老二也上3年级了，因为白天孩子们都在学校，所以我也找了个能就得到他们的工作，每天下午四点就下班去接孩子~ 图片来自网络 图片来自网络 上面这张照片是我和老大，想想自己在家带孩子的那几年，真是天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，试想我要是一直那么下去，连老公也要给我脸色看了，从今年的5月份我就开始了减肥大战，我还是个比较爱美的妈妈，现在减肥成功在超市做导购，时间上能就到孩子，自己也找到了做人的价值，每天在孩子、工作、家务之间忙碌，很辛苦，但很充实。 图片来自网络 图片来自网络 现在能如愿减到100斤以下都要多亏小区里的李阿姨给我介绍的醋泡葡萄干，她说很多人认为葡萄干中含有的糖分高，不会起到减肥功效。其实却相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能够干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，从而加速糖、蛋白质等新陈代谢，起到减肥和防止反弹的作用。另外，醋可以加速食物消化，缩短食物在胃肠中堆积的时间，可以减少体内毒素，对于腹部肥胖人群具有很好的调理作用，而且做法也十分简单，随学随会。 图片来自网络 做法：买6度白醋（需要无任何添加剂的醋），把白醋倒入葡萄干内，放置一晚，第二天就可以享用，每天吃一勺就行了，大概10颗左右！另外，李阿姨说醋泡葡萄干不仅减肥，还能美容呢，难怪李阿姨都42岁了脸上还一直这么白皙光滑，斑都没有，来看看它的其他功效。 图片来自网络 1.美容。葡萄中的花青素在欧洲又被称为“口服的皮肤化妆品”，而这种物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是某些化妆品广告中总出现“葡萄籽提取物”的原因。葡萄经过晾晒之后其中的多元酚含量会增加，而经过醋泡之后，这些物质更趋于稳定，女性食用能够促进毛细血管的循环，增强皮肤免疫力，避免皮肤氧化，同时改善容易过敏的体质。另外，花青素还能够减少紫外线对皮肤的伤害，属于天然的防晒霜和修复霜。 2.治疗贫血。醋泡葡萄干治疗贫血的功效。葡萄干和醋中都含量有大量的铁质，而铁是加快人体造血功通的重要成份，因此人们食用醋泡葡萄干可以快速补血，起到治疗贫血的作用。 3.预防癌症。醋泡葡萄有预防癌症的作用，葡萄干的营养在与醋结合之后，会得到最大的发挥，特别对人体自由基的影响很大，可以避免癌细胞的生成，起到预防癌症的作用。 |
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