这是不是想要 减掉肚子上赘肉的你呢? 时不时的撩起衣服 看自己的肚子有多大。 为什么你的肚子越来越大 因为你是右边那位 ▼ 饮食篇 鸡肉 VS 汉堡 ▼ 白煮蛋 VS 披萨 ▼ 粗粮面包 VS 精制面包 ▼ 坚果 VS 薯条 ▼ 蔬菜 VS 甜甜圈 ▼ 豆类 VS 热狗 ▼ 水果 VS 饼干 ▼ 茶 VS 饮料 ▼ 黑巧克力 VS 冰激凌 ▼ 苦咖啡 VS 星冰乐 ▼ 运动篇 ▼ 运动 VS 坐着看电视 ▼ 运动 VS 坐着看电视 ▼ 运动 VS 坐着看电视 ▼ 运动 VS 坐着看电视 ▼ 运动 VS 坐着看电视 ▼ 有木有? 最后推荐几个靠谱的健身公众号 让你在健身的道路上少走弯路 |
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