老中醫饋贈減肥茶: 茯苓薏米薑茶

老中醫饋贈減肥茶：每天喝一杯，兩周減了8斤，太厲害了，濕氣沒了，小肚子也沒有了

　　2017-08-16

　　濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。

　　在夏季需要大量出汗排濕，但是現在的我們喜歡整天都會選擇呆在空調房裡，或者離不開風扇，幾乎一整天都沒出過汗。

　　這些人往往最容易導致濕寒藏在體內，一日復一日濕氣淤積在體內排不出就會加重，濕氣重最容易導致肥胖、水腫了。

　　據我所知，網上流行的紅豆薏米水是祛濕效果比較好的，可以使舌苔變得清爽不再發膩，身體也變得輕鬆不倦怠，排清毒素瘦幾斤。

　　經過個人一段時間的親身實踐，這個過程的明顯轉變，至少需要一周的時間，而喝茯苓薏米薑茶只要兩三天的時間，不過個人體質不一樣，我覺得挺好所以推薦給大家。

　　和紅豆薏米水的做法也不一樣，這款茶的方法類似於煎藥，分三次煎煮20分鐘左右，趁熱喝水。

　　提醒一下想瘦身的人士，減肥只是這茶的功效之一，而且只適合痰濕體質、濕性體質的肥胖。

　　【茯苓薏米薑茶】

　　材料：茯苓15-20g、薏米20g、生薑3片


　　1，茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。


　　2，加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，這時水差不多只有一碗了。

　　關火，趁熱喝。


　　3，第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘。

　　4，還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。

　　經過一段時間的調理，體內濕氣好多了，之前因濕氣重常出的疹子也好了，2周體重降了8斤，皮膚也好了不少，果然中醫配方調理才是效果最好的。

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