蒜香手撕茄子 食材:长茄子2个 绿辣椒适量 香葱适量 蒜1头 红辣椒适量 做法: 1、准备食材 2、将茄子清洗干净,然后切成两瓣。放入蒸锅中,大火蒸12分钟左右,蒸好后晾凉备用。 3、趁蒸茄子的时候,将红绿辣椒切成丁、香葱切碎备用 4、将大蒜杵成蒜泥备用 5、将蒜泥放入小碗中,然后放入半勺盐、半勺鸡精、1勺糖、2勺香醋、3勺生抽、几滴香油调成碗汁备用。(因为生抽中有盐味,所以放盐的时候一定要注意,不要过量) 6、将蒸熟的茄子手撕成条 7、完成 豆腐血旺镬仔 食材:鸭血适量 豆腐适量 肉糜少许 韭菜少许 盐适量 鸡粉少许 食用油适量 生粉少许 胡椒粉少许 做法: 1、鸭血和豆腐切块,分别下沸水中汆水去除豆腥味和血腥味,捞出控干水分 2、猪肉剁成肉糜,下盐、鸡粉、食用油、生粉拌匀待用 3、韭菜洗净切好,放入镬仔中待用 4、锅内注入适量清水(高汤)煮沸,放入鸭血和豆腐煮开 5、肉糜下锅煮熟,下适量胡椒粉,盐和鸡粉调味 6、把煮好的豆腐血旺汤倒入镬仔中,移至固体酒精炉中保存温度 柿子椒炒腊肉 食材:腊肉200克 柿子椒300克 蒜苗3棵 油适量 盐适量 做法: 1、准备好原材料 2、腊肉洗净放入锅里煮熟 3、柿子椒切成小块 4、蒜苗斜着切成小段 5、煮熟的腊肉切成片 6、锅里放入适量油烧到7成热,放入蒜苗炒香 7、加入柿子椒炒变色,加入适量盐,翻炒均匀 8、加入腊肉翻炒均匀 9、出锅啦 香蕉西葫芦炒腊肉 食材:香蕉西葫芦400克 腊肉200克 香芹100克 生姜一小块 大蒜两瓣 盐适量 油少许 生抽少许 做法: 1、准备好原材料 2、腊肉清洗干净放入锅里煮熟 3、西葫芦切成薄片 4、香芹切成小段 5、生姜、大蒜切成末 6、煮熟的腊肉切成薄片 7、锅里放入少许油,将腊肉放入锅里煸炒出油分,起锅待用 8、锅里留底油,爆香姜蒜末 9、加入香蕉西葫芦片、香芹,快速翻炒,加入适量盐和生抽,翻炒均匀 10、加入腊肉翻炒均匀 11、出锅啦 |
|