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脖子痛是很多人的苦恼。 据估计，22% 至 70% 的人会在一生中至少出现一次脖子痛的情况。因为大家使用手机、电脑的时间大大增加，这一数字还在逐年上升。 可怕的是，它的复发率和转变为慢性病的几率很高，如果选错了正确的治疗方案，很影响生活质量。 脖子痛了去按一按，是不少人的第一反应。 而类似下面这样的新闻的不断出现，让大家害怕又困惑：  图片来源：网络 脖子痛并没有因为按摩被解决，几天之后甚至更不舒服了，严重的，就发生了像上面新闻报道的可怕事件。怎么回事？ 原来，乱按脖子可是有生命危险的！ 健康头条请来了北京体育大学运动康复专业的杨一博士，本着认真负责的态度，和读者朋友们好好聊聊「脖子痛」这件事。  不是所有脖子痛 都可以按摩  图片来源：Shutterstock.com 首当其冲的就是颈椎病。 颈椎病是分型的，其中的「脊髓型颈椎病」是不可以轻易按摩的。 这种颈椎病是由于颈椎椎间盘和周围韧带的退化病变，压迫到了脊髓。 它甚至都不能轻易牵引，更何况让不知道哪里培训来的师傅把你的脖子当面一样揉来揉去。 要知道，脊髓可是中枢神经，是人体能协调运动的「总电源线」，截断了总电源线的后果可想而知。 除此之外，有常年吸烟饮酒史、常暴饮暴食、不太运动或上了一定年纪的人，也要注意。因为这些人的颈部血管壁上很可能有一些粥样硬化斑块。 如果由于手法不当导致斑块破裂或血栓脱落，栓子会顺着血流疾驰，说不定就堵在哪儿了，发生中风心梗等，后果可是非常严重的。 还要强调一点，即使可以按摩，在过程中，也不能随便按压「颈动脉窦」。 颈动脉窦是颈动脉血管上的特殊结构，这里有压力感受器，能感知血压等的变化，从而调节心脏跳动、血管收缩、血压变化。 它位于脖子两侧靠近气管的位置，高度大致和喉结平齐。  图片来源：Shutterstock.com |
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