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颈部疼痛是很多人日常容易经历的病痛。它容易由不良姿势，肌肉拉伤，陈旧损伤或者退行性病变引起。事实上，颈部疼痛并不局限于颈部区域。颈部出现问题的区域可以延伸到肩部，进而引发肩部疼痛。 1.颈部和肩部疼痛 肩部疼痛与肩膀和手臂密切相关，同时也可能由颈部问题所产生。当一个人表现为肩部疼痛时，最好接受病情评估、临床检查以及其他测试和调查来诊断原发病因。 肩部疼痛可由肩部问题或者颈部疼痛的延伸引发。颈部疼痛和肩部疼痛经常相互伴随。这种重叠性疼痛，常被称为“肩颈”痛，比较难以评估，因此了解二者的差异很重要。 2.颈痛病因 跌倒、意外或者外力打击等因素可造成颈部损伤。颈部疼痛也可由不良姿势习惯或者颈部肌肉紧张等引起，同时产生紧张感、疼痛和僵硬。长期从事颈部重复运动、坐办公室、长时间写作或者操作电脑、举重物、过度锻炼等人群容易出现颈部肌肉的持续性紧张。 其他情况，如颈椎病、椎间盘突出、颈椎间盘疾病等也可以引起颈部疼痛和不适。颈部疼痛也可能因一些感染如脑膜炎、肿瘤或者周围组织紊乱等引起。 3.颈部疼痛如何引起肩部疼痛 肌肉疼痛——颈部肌肉群会延伸到肩部。当这些肌肉因为过度疲劳而紧张，或者因为颈部疼痛而僵硬时，整个肌肉就会酸痛。因此，颈部疼痛可以逐渐延伸为肩部疼痛。疼痛会加剧影响肩部活动，如抬高手臂，举重物或者其他手部动作。疼痛也会延伸到肩膀前后侧以及肩胛骨。 神经痛——其他颈部疼痛延伸到肩部的另一个常见原因就是颈部神经受到了影响。在某些情况下，如椎间盘脱出、骨刺或颈部肌肉极度痉挛时神经根会受到影响。这将导致神经被压迫或者牵拉，引起肩部、手臂和手指以及该神经所涉及区域的疼痛。这种疼痛非常剧烈、并伴有麻木感、刺痛感或者灼烧感。
4.肩痛的管理 对于肩痛患者而言，对颈部和肩部进行详细的临床检查非常必要。另外，实际诊断时可结合病史和临床情况综合判断。 由颈部疼痛引起的肩部疼痛可以通过敷冰袋，热敷或者轻度按摩等方法进行缓解。与此同时，适当的物理治疗以及颈肩部牵张练习对于改善患处肌肉力量、关节灵活性以及活动度有很大帮助。 |
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