老话常说“秋后吃一宝,百病自然好”,是什么东西竟然这么神奇,小编看到后惊呆了,原来就是我们经常吃的---栗子,没想到栗子的养生防病保健功效多达10多种。 1、吃栗子可缓解慢性肠炎 中医认为,栗子性味温和,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。可以搭配山药、红枣做栗子粥。 2、吃栗子对腿脚好 栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效,没事的时候可以把栗子放在嘴里,然后慢慢嚼,嚼成浆再咽下去,这样可以有效解决腰腿疼。 3、栗子烧鸡能大补 栗子和鸡肉都具有补虚、健脾、和胃的作用,两者搭配可大补。 4、常吃炒栗子能治口角炎 以前小编口角就喜欢开裂,真的是特别疼,没想到吃栗子就能痊愈,原来栗子富含丰富的维生素。 5、栗子能防治心血管疾病 栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,可有效地预防心血管疾病。 6、吃炖栗子可治气虚咳嗽 咳嗽经常不停真的是非常痛苦,用鲜栗子加瘦猪肉炖同食可治气虚咳嗽。 除此之外例子还有养护前列腺,治跌打损失,益气补脾健胃厚肠,强筋健骨延缓衰老等功效哦! |
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