猪血是很普通的“亲民菜”,但这样吃却会致癌! 猪血,又叫血豆腐,是生活中常见的一种食材,可以炒着吃,也可以炖着吃,营养丰富,含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁,具补血的功效。 从中医的角度上来说,猪血中的铁含量是比较高的,而且多以血红素铁的形式存在,这种物质是容易被人体吸收利用的,同时也有解毒清肠、补血美容的功效。 猪血的营养价值是非常高而且是很丰富,有贫血的人可以经常吃它,用来补血,还能提高免疫功能,具有抑制肿瘤的生长,最重要的是它还有促进排毒的功效,除此之外,猪血虽然营养丰富,但是脂肪含量是极少的,属低热量、低脂肪食品。 但是,市场上一些不法商贩明知会致癌仍向储存猪血水中添加甲醛,导致猪血甲醛含量超标,吃下去容易致癌。其实,不光是猪血,市场上有些鸭血也存在着猫腻。如果大家爱吃猪血,那么在市场上购买猪血的时候要到正规卫生的店里购买,并且要仔细辨别,看闻摸的招数需要用上,避免买到假的猪血。 【下面小编就教一下大家应该如何选着好的猪血】 1、看颜色 放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等,颜色十分鲜艳。 2、用手摸 放心猪血较硬、易碎;假猪血由于添加了甲醛等化学物质,柔韧且不易破碎。 3、看切面 切开猪血块后,放心猪血切面粗糙,有不规则小孔;假猪血切面光滑平整,看不到气孔。 4、闻气味 放心猪血有淡淡腥味;如果闻不到腥味,则是假猪血。 |
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