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中医治病哪都少不了食疗，很多药方中都会有我们认识的药材，而有些药材也是我们平时会吃到的食材，而黄芪大家都不陌生，这是百姓经常食用的天然品，经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用，据此民间还流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。 一直以来黄芪在药用的价值上都颇有名声，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，距今已经有两千多前的历史，如今野生黄芪越来越少，不要等到灭绝了才知道它的好处，那么黄芪泡水喝到底有什么好处呢？ 1、急性肾炎水肿 黄芪可补阳气，用于阳气不足所致的虚性水肿。例如急性肾炎导致的水肿，典型表现为晨起眼睑水肿或伴有下肢轻度凹陷性水肿，少数严重者可波及全身。 5、阴虚盗汗： 黄芪可固表止汗，可与生地、麦冬等滋阴药相配物，共同起到滋阴止汗的作用。 而如果你觉得黄芪泡水好处这么多就天天喝的话，那就大错特错了，《本草经疏》记载黄芪：“功能实表，有表邪者勿用；能助气，气实者勿用；能内塞，补不足，胸膈气闭问，肠胃有积滞者勿用；能补阳，阳盛阴虚者忌之；上焦热盛，下焦虚寒者忌之；病人多怒，肝气不和者勿服；痘疮血分热甚者禁用。”不管是何种灵丹妙药，过多食用都会出现物极必反的道理 如今大多数人都会有脾虚的症状，脾虚则会生湿，湿气对人体健康有着巨大的威胁，黄芪虽能补虚，利湿效果却不明显，薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六谷子，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 薏米红豆粥 材料：薏米100克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克 做法： 1、薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时 2、将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾，再加入芡实、枸杞小火煮30分钟 薏米黄芪百合粥 主料：黄芪20克、薏米50克、百合20克 1、将薏米，百合分别洗净沥水。黄芪早就洗过烘干，不用再洗 2、把所有材料倒入炖盅，加入适量清水。在电炖锅中加入适量清水，放入炖盅 3、煮烂成粥后捡出黄芪，即可食用 提问： 你了解黄芪吗？ 你有用黄芪泡水喝吗？
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