血压总降不下来？每天喝杯它，3天把血压降下来，还软化血管

三高是困扰很多人的问题，经常吃药维持，降压困难？相信很多人都不愿意通过吃药的方式降三高，也有很多患者通过不吃药的方式来降三高。

西药并不是降低血压的唯一办法，中医上很多单方对降低血压也有不错的疗效，如果中西医结合用药，那西药不就可以少吃或者不吃了吗？

中医传统药材降压有奇效

今天给三高人群推荐的是杜仲茶。杜仲是中医传统药材，能入肝补肾，益精气，坚筋骨，安神志。医学研究证明，杜仲除传统的医疗功效外，还有双向调节血压的作用，可降低高血压患者的血压，预防正常人血压升高，改善高血压患者头晕、失眠症状。另外，杜仲可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病。

人可以不吃药，但不能不喝水，而茶又可以说是最受我国国人喜爱的饮品。去药店买一些杜仲，然后把它作为茶叶泡茶喝，这样心理上容易接受。多喝几次杜仲泡茶感受到降低血压的功效后，也就愿意在家里喝、带到单位里去喝，完全代替了茶叶。有了杜仲茶，部分患者的服药量也降低了不少，从原先的一天两次慢慢变成了两天１次，效果很好。

其实类似于杜仲的单味茶饮方还有很多，下面就给大家推荐几款可以降三高的养生茶饮，需要的朋友可以收藏。

八款养生降压茶，三高人群喝起来

1.黑苦荞茶

黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用对于三高患者有很好的辅助治疗作用。这里推荐一款安康富硒区天然硒荞子茶，不只具有黑苦荞茶的营养和功效，此款茶产自生态硒谷--陕西安康，苦荞中硒含量丰富，每100g苦荞里含有10ug硒。是您防癌抗癌、降三高的首选茶饮。

2.山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。选用嫩山楂果 １～２枚泡茶饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

3.荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张，洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后即可代茶饮用。

4.决明子茶

每天数次用 １５～２０克决明子泡水代茶饮用，对治疗高血压，缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。

5.莲子心茶

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心 １２克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮 １次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。

6.葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天 ３０克，加水煮沸后当茶饮用效果不错。

7.槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

8.罗布麻茶

罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。

每天几杯健康茶饮，好过几颗降压药。科学降压不反弹，没有副作用，何乐而不为？