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来自: 南山友 > 《筋、骨、关节》
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老年人独特的“时辰养生”法
介绍老年人独特的“时辰养生”法
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学学“错位”养生法(1)学学"错位"养生法(1)老年人思维方法和考虑问题大多不那么"创新",所以不妨试试"错位"养生法。老年人只与老年朋友交谈,免不了产生对过去一些事情...
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是否有筋缩,可以通过是否有以下症状进行自我判断:颈紧痛、腰强直痛、不能弯腰、背紧痛、腿痛及麻痹、不能下蹲、长短腿、脚跟的筋有放...
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