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人体内会存在“暴雨”的情况，这种“暴雨”就是湿毒，如果湿毒不除，久而久之就会形成更为严重的痰湿之毒，而痰湿之毒容易聚集在我们的肺部和各个腺体器官，时间长了会引起各种可怕疾病，甚至是癌症。 案例： 董女士在20年前的时候，发现肺部出现了问题，几乎一个月一次高烧，每次高烧要到40度，烧一个星期左右，连续有半年的时间，检查出来肺小泡一个接一个的破，当时没有其他的治疗方法，只有开胸做手术，开胸需要切掉两根肋骨，手术刀口十多公分，由于手术太痛苦，董女士没有做手术，一直拖到2010年，检查出肺大泡里有积液，开始有感染，高烧40度连续烧了一个多月，高烧后浑身无力，没胃口，然后做了肺大泡切除手术，感染消失了，但是体力下降特别厉害。 体内的暴雨主要是体内有了湿气，脾主运化水湿，脾胃虚弱就容易生痰，生痰后会在全身分布，首先就会在肺里边储存，痰比较轻就是咳嗽吐痰，或是支气管炎，肺炎，重了，可能肺里就会生肿瘤，甚至恶变成了肺癌。
体内痰湿不仅会聚在肺里边，在其他好多部位都会出现痰湿为患，肿瘤，恶性肿瘤。颈部淋巴结肿瘤，甲状腺结节或甲状腺癌，胸部的乳腺结节肿瘤或乳腺癌（男女都会有，女性居多），胰腺癌或胰头癌，死亡率非常高，还有男性的前列腺癌症。 不通器官产生肿瘤是不一样的，肝脏主要是瘀血，是血瘀引起的，腺体组织里边的血流可能少一些，主要痰湿凝聚为主。 体内痰湿的产生可能是运化能力下降，也可能是从口进去的太多，通过戒口的方式，尽量少摄取或者避开摄取一些容易生湿生痰的食物。 中医讲“甘助湿”，所以身体里已经有一些湿毒或痰湿之毒存在的人群，应该尽量避免摄入含糖量较高的瓜、果、薯、蜜。
糖分多的，淀粉多的食物都能生湿，甘入脾，健脾的同时多了就生湿。中医讲“寒凉伤脾”，伤脾后脾的运化功能减弱，运化功能减弱以后也生湿。所以凉拌生吃蔬菜也会生湿。 【专家建议】老年人吃蔬菜时，建议做熟再吃。
好的食物也不能多吃，要控制量，适量的吃对身体有好处，过多的食用也会损害身体健康。
判断身体是否有痰湿之毒 如符合上述任何一条，可能身体里已经有一些痰湿之毒了，需要注意了。 抗毒就是与体内已经存在的痰湿之毒做抗争。痰湿之毒的形成与脾虚息息相关，因此想要有效的对抗痰湿之毒首先要做的就是补脾。补脾虽然是一个大家都常常提起养生话题，但其实很多人都不知道正确的方法。李老强调，胖人补脾和瘦人补脾的方法和选择的食物、药物都是不同的。 体型偏瘦 偏瘦型的人补脾要滋养气血，脾是后天之本，生化气血，需要增加营养，补脾阴，充盈气血。 体型偏胖 偏胖型的人补脾要利湿健脾。胖人有脾湿，脾湿引起运化不好，湿气在体内积聚。健脾需要祛湿，利湿健脾，食用含糖分少的补脾食物。薏仁要祛湿健脾的时候一定是熬水喝。 虽药食同源，但药食的作用是不同的。即使是同一种东西，做实物和做药的时候的功效是不一样的。 益气化痰汤 【配方】 生黄芪15g：利水，补脾 党参15g：补脾益气 炒白术15g：健脾燥湿 生薏仁30g：利湿清热 陈皮10g：祛湿 【用法用量】用水煮，代茶饮即可。 【适宜人群】此方适用于体型偏胖，湿气较重或平时较为气虚的人。 【不宜人群】体内没有湿气的人不能喝。 当痰湿之毒已经聚集成肿瘤，就需要用到四步曲中第三步----解毒了。李老强调，当疾病发展到这个阶段，解毒之法除了益气化痰之外还要包括软坚散结。
案例： 一位33岁的年轻妈妈，产后一年断奶后快速投入到工作中，工作压力大，节奏快，饮食不规律，睡眠也不好，去年刚开始一直掉头发，已经掉的斑秃了，到了10月中旬，脖子长了指头大小的疙瘩，半个月后就长到了手掌那么大，不能正常睡眠，不能动，到医院检查，医生了解情况后建议做手术，而且肿块长在颈动脉上，非常危险，但是做手术风险也大，而且会留下很长的疤（耳后到锁骨）。经过李老的调理治疗，肿块消失了，斑秃的头发长回来了，今年3月份做检查，已经没有肿块的痕迹了。 益气化痰散结汤 【配方】 生黄芪、党参、炒白术：补气 茯苓、生薏仁、陈皮：利水祛湿 旋覆花：化痰祛湿，理气 白芥子：辛温走窜 煅瓦楞子：化痰，软坚散结
【注意事项】针对痰湿之毒出现了肿块肌瘤，一人一方，每个人根据自己的情况用量不同，加减后使用。 排毒是去体内的毒非常关键的一步，排毒的诀窍就是多吃蔬菜通二便。二便不通就无法排出体内的毒素，毒素在体内堆积影响健康。
案例： 80多岁的付爷爷诊断前列腺癌，不能排尿。付爷爷原来的生活很好，大鱼大肉，有一年夏天吃了西瓜之后排不出尿，李老给他开了方子，然后告诉付爷爷怎么饮食调养，过了两年去医院检查，前列腺肿瘤小了，本来腹股沟淋巴结有转移，淋巴结也缩小了，又过了两年检查发现癌症没有了。 槟榔 过去用槟榔给小孩子体内杀虫，槟榔还有消导积滞，利水理气，有轻微的泻下，通便的作用。
【食用方法】用10g槟榔泡水喝，早饭和午饭后饮用。 【注意事项】必须在饭后饮用。 针对体内出现一些痰湿之毒，并没有形成病灶，有二便不通的时候可以用它来通二便。  专家出诊信息： 李刘坤 北京中医药大学教授，主任医师 北京中医药大学国医堂 周一下午 预约电话：010-64286902 北京东城中医院 周一上午 预约电话 010-64070199 北京华坛医院 周二全天 预约电话：010-67577600 挂号请提前拨打预约电话 |
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