开学了,大人们又开始发愁,早晨给孩子做什么吃的了?对于北方人来说,早晨少不了饼和粥。 今天就给大家介绍一款非常简单的早餐,“蛋肠饼”,营养健康又简单,不会做饭的人就能学会。 主料:鸡蛋2个,纯牛奶一袋,火腿肠一根,十三香7克,面粉200克,盐一小勺,葱花少许,油适量。 做法 1.将火腿肠,切片备用。 2.将一个鸡蛋打入碗内,用筷子充分搅拌均匀。 3.向碗内倒入少许十三香、200克面粉、纯牛奶一袋、一勺盐充分的搅拌均匀,成糊状。 4.锅中倒油,小火倒入搅拌好的面糊,摊成圆饼状,稍定型,再放入切好的火腿肠片。 5.向圆饼上面,打入一个鸡蛋用小刷子,刷均匀。 6.然后小火煎至定型,翻面煎熟即可。 7.出锅即可食用。 制作技巧 1.小火煎,定型以后在翻面。 2.配上牛奶或者豆浆,方便快捷又健康。 喜欢美食的关注:美食闹钟,叫醒你的除了闹钟,还有美食。 |
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