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健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。如果你发现身体出现以下情况，就要注意了，当心是癌症信号。  流血不止或瘀伤——当心白血病 这主要是由于白血病患者的红细胞不能够正常作用。从而影响到了凝血功能  指甲出现一定的变化——小心肝癌、肺癌、皮肤癌 指甲上出现圆点或者暗纹以及裂纹等等，那么就极有可能是指甲下的皮肤癌症状  脖子或脸浮肿——小心肺癌 脸 上浮肿也是癌症早期症状之一却很少有人会把颈部和面部的肿胀跟肺癌联系到一起。  哪些人容易患癌？ 1、吸烟的人 香烟中含有几十种对人体有害的物质，经常细烟的人群是癌症的高发区。经研究，吸烟是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。细烟真是百害无一利，望大家为了自己的健康尽早戒烟。 2、经常熬夜的人 经常熬夜的人，自身的免疫力会慢慢下降，给癌细胞的生长提供了帮助。晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌，打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。所以，一定要保证充足的睡眠，切记长时间熬夜。 3、吃肉较多的人 经常吃肉的人一般体质会慢慢变酸，酸性体质是癌细胞生长的必要条件。研究表明吃肉较多的人患直肠癌的几率比吃肉少高2倍，患结肠癌的几率也高出很多。所以，一定要合理膳食，多吃水果和蔬菜。 |
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