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来自: 步行d天涯 > 《站桩》
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太极拳:太极缠丝功头、肩、肘、手练法
太极拳:太极缠丝功头、肩、肘、手练法。
太极内功六步功法_太极拳
太极内功六步功法_太极拳2010-01-10 14:01.太极内功六步功法(上):太极内功六步功法(下):
古谱秘籍2
古谱秘籍2《武经玄机密录》太极拳老谱密钥九诀郭云深先生之十四则终南派心意六合拳九要述秘 红拳拳谱 红拳十六字决意解 杨氏老谱秘传太...
太极内功健身八法
太极内功健身八法。收功时要外导内行,自己体会气沉丹田的感觉,(图2、图3、图4、图5、同图1一)右手在上,左手在下(图三——1).弯腰...
太极八法
太极八法。太极八法即太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。要求太极拳修炼者要“不丢顶”是习练太极拳的...
太极五行动桩
太极推手应用:对方双手猛用力扑我胸腹,我用双手及身体同时占吸住对方手臂,使对方进似落入大海,退似骑虎难下,进退两难之感,(图2-5)。对方用双手猛推你胸部,你用双手压吸对方手臂,同时含胸收...
太极拳真传一句话,练对一句功不差!(下)
·太极拳,内功,道功,最根本的原则就是,极柔软极坚刚. 越是放松,越是强大. 骨立肉降, 肌肉全部放松,一点力不用. 人体是''...
太极八法秘诀及双重
太极八法秘诀及双重太极八法秘诀及双重 祝大彤太极拳网概 论百年太极,杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中,均将“太极八法的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠列入首版头条或重要版面。在《吴家太极...
太极拳
太极拳太极拳周身秘诀十二项。【 皮毛要攻 】是指锻炼到一定程度要气走外膜,气走毛孔,进一步增加人天混化的程度,气走外膜不仅能够强壮人的结缔组织,使得其非常富有弹性,极大提高抗击打能力,即所...
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