这才是鸡胸肉最好吃的做法！减肥党别错过！

鸡胸肉最嫩最好吃的方法就是这个了，重点是做法巨简单，然后156卡/100克特别适合减肥族哈，高蛋白低脂肪还很饱腹。 而且口感超级棒，微辣带着孜然香。肉嫩的简直不像鸡胸肉，和清甜的卷心菜很搭。我煎饼一共就用了3克橄榄油，不饿肚子的减肥法才是最容易坚持的。你们吃这个还不瘦来打我！！！ 1.鸡胸肉切成肉丁，提前用生抽，辣椒粉，黑胡椒碎，淀粉腌制入味

2.腌好的鸡胸肉丁150克，鸡蛋1个，卷心菜丝100克，葱、淀粉20克，蚝油1勺，孜然粉1小勺，胡萝卜碎40g，生抽适量，不用放盐了

3.所有食材用筷子拌匀，我是直接戴上一次性手套用手抓匀的，特别快呢，然后取一部分按成饼状放锅里中小火煎熟就可以啦，非常健康好吃，肉特别嫩！

加一点油就可以

翻面开吃啦！

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。