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随着生活质量的不断提升，喝酒已成为人们正常社会交往的一种重要手段。酒局越来越多，很多人为了应酬不得不经常喝酒，也有很多人是因为朋友间的聚会而喝酒，但不管是什么原因，酒喝多了就会难受，甚至引发肠胃及肝脏问题。 那么，怎么应对喝酒呢?酒进入体内，主要是通过肝脏来代谢的，如果想要减少醉酒的几率，或是加快酒精的代谢，就要在喝酒前做好预防。  错误的解酒方法: 1、蜂蜜水和牛奶并不解酒 其实蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它们的作用只能保护胃黏膜。醉酒的人如果呕吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一层保护膜那样，降低胃损伤的几率，带酒精并没有被代谢掉。  酒精进入人体后，本来就会使人变得兴奋，使人心跳加快，血管扩张，血液流动加速，而茶叶也同样具有兴奋作用，因此对于有心脑血管疾病的人来说，酒后喝浓茶反而会增加发病的几率，百害无益。 3、汽水和醋也不建议 汽水里含有丰富的碳水化合物，可以稀释体内酒精浓度，但本来就有胃病的，特别是胃溃疡比较厉害的人，不建议喝汽水，否则会使胃张力升高，出现胃胀气，反而不好。同样喝醋，会加重对胃肠黏膜的刺激，易诱发胃、十二指肠溃疡，因此也不建议使用。  1、酒后素食清肠胃 酒局结束后，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、绿豆汤、萝卜汁等来帮助解酒，酒后第二天，最好以素食和喝粥来清理肠胃。长期喝酒的人，可以选择麦冬、沙参、黄芪等润肝养胃的药材慢慢地进行调养。 2、五味子泡水解酒 《本草纲目》:草之七五味子，具有益气、强阴、明目、壮筋骨、养五脏、解酒毒等作用。五味子食用的方法有很多，最简单的方法就是泡水喝，但五味子在开水中是不太容易释放有效成分的。 如果想要发挥更好的效果，可以直接口服由五味子成分制成的硒麦芽五味子片，它是经过超微粉碎技术，将五味子细胞内的有效成分充分暴露出来、药物的释放速度及释放量大幅提高。提高中药的溶出度和生物利用率，并增强了中药的药效;同时通过先进的压片技术，将中药五味子与硒麦芽均匀混合后压制成片剂，具有很好的养肝护肝，修复肝损伤、解酒护肝的作用。比起五味子泡水解酒，效果要好上好几倍。  红糖姜水是最常见的解酒饮品，醉酒的人可以喝浓茶或姜糖水解酒，严重的及时到医院就诊。同时，酒后呕吐，应多喝水，以免胃里已没有东西而呕出血来。喝酒太多要注意多排尿。 4、酒后多喝水 人体在饮酒后，需要利用水分帮助肝脏代谢酒精。如果从外部摄入的水分不够，就会利用人体自身水分，这会导致人体脱水，从而感觉头痛欲裂。需要指出的是，酒后容易头痛的朋友，切忌喝太多甜型酒，原因是这类酒除酒精外，还含有糖，而后者会消耗额外的水分。  西瓜汁既能加速酒精随尿液排出，又能够清热去火，帮助全身降温。向西瓜汁中加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 6、芹菜汁解酒 芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，最好在饮酒前喝点芹菜汁。芹菜汁还能够缓解酒后颜面发红症状。 7、香蕉解酒 香蕉能增加血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的，同时减轻心悸，消除胸口郁闷。
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