高尿酸血症的“导火线”到底是什么？

您只听说过尿酸，却没见过尿酸的“真身”

这是显微镜下尿酸的样子，看起来还很美。并没有那么招人讨厌。

真相3：拿到尿酸数值，您根本不会判断自己是不是高尿酸血症

在排除了干扰因素之后，一次检查血尿酸数值高于化验单上的标准（多数医院正常尿酸值上限为420μmo1/L），就可确诊为高尿酸血症

那么这血尿酸水平检测的干扰因素指的是什么？主要有三点：

（1）验血前五天饮食过于油腻；

（2）验血前一晚进食大量高嘌呤食物；

（3）过量运动；

高尿酸并发症

问问自己：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖这些问题您都有吗？如果您得这些疾病的同时又患有高尿酸血症，那么您得痛风的风险明显增加。因为三高本身就容易引起血尿酸高。必须在一发现高尿酸血症的时候，就及时降尿酸治疗，最好来找大夫给出合理化的治疗方案。

饮食引发高尿酸

高尿酸很多时候跟三高一样是吃出来的“富贵病”，现在也被列入“四高”范围内。主要原因就是喜吃油腻，海鲜，啤酒等食物。尿酸一定要注意饮食

痛风家族史

痛风和糖尿病、高血压一样，也是会遗传的。通过基因检测你会发现，痛风患者的身体里携带着痛风易感基因。如果您血尿酸高，父母一方又有痛风，请在生活方式和饮食上及时干预。

一种蔬菜是“降酸祖方”，七天见效

兰菊根栀子茶是三国时期流传下来的方子，原材料有兰菊根、栀子各1og、百合、葛根、桑叶各6g，兰菊根具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效，是常用于高尿酸，是一种药食同源的食材，现在很多中医院还会给一些尿酸高和痛风的病人开此茶。网上也有现成的卖。

现代研究也证实：

• 兰菊根栀子茶有降低尿酸，治疗痛风的功效。因为兰菊根中含有兰菊酸和兰菊根多酚，能降低尿酸和三酰甘油，同时还能溶解尿酸结晶，促进尿酸代谢。
  

• 栀子含有栀子苷和西红花苷，这两种物质也可促进尿酸代谢，降低身体尿酸含量。
  

• 百合、桑叶和葛根也是治疗痛风常用药，尤其是葛根有解诸毒而治诸痹的作用，在配方中起着调和的作用。