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各种皮肤问题一直都在困扰着我们，尤其是经常反复的痘痘问题，在祛痘之前我们要先清楚长痘痘的原因有哪些，这样才能有效预防痘痘的生长。 长痘原因有哪些 1、运动后都会流汗，但是流汗后如果没有擦干汗水 会造成毛孔堵塞。除此之外，洗脸方式不对的话脸上的油脂会洗不干净，也会堵塞毛孔， 2、床上用品和毛巾用的时间长了会滋生肉眼看不见的细菌，他们都是经常直接接触脸部皮肤的物品，不经常清洗更换的话会容易长痘痘。 3、经常喝碳酸饮料、咖啡等饮料，以及常食用油炸食品、辣椒、葱等辛辣刺激性的食物，这些都会刺激皮肤，导致皮肤长痘痘。
5、生活不规律，每天都熬夜到凌晨1-2点才睡，不按时吃饭，暴饮暴食。 6、总是觉得脸上不干净，经常洗脸。 7、经常性的摸脸。 如何有效预防长痘 1、每天洗脸保持早晚两次就可以了。 2、洗脸后及时用毛巾擦干，避免水分蒸发带走脸上的水分（毛巾及经常接触脸部的用品要经常清洗更换）。 3、定期去角质，没有必要不要化彩妆，化妆之后要彻底卸妆，切不可忘记定期给肌肤补水。 4、用完电脑手机要洗手，不要经常性的用手摸脸，避免滋生细菌。 5、油性皮肤要选择清爽透气类型的护肤品。 |
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4、在感到烦躁、紧张、压力过大时以及经期时，内分泌失调，容易长痘痘。
