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“青春献给小酒桌，醉生梦死就是喝”，恐怕说出了一代人的心声！也正说出了王力富—王大爷的心声，王大爷1935年生，到如今已经80多岁了。他说：年轻时，觉得酒是个好东西，能解闷，能装样，能交女伴，还能消愁，一转眼，想想自己已经喝了63年酒了，喝吐是经常的事情。后来，由于娶了大娘，又有了几个娃，便不再像以前那么喝了，觉得这辈子还是踏踏实实过日子强，但是说是这么说，酒却是始终忌不下来。 那么，对于饮酒的人，适量喝白酒有什么好处呢？ 适量饮用白酒有开胃增香、舒筋括血、祛湿御寒等作用，英国的研究表明：在长寿和死亡率方面，适量饮酒的男性的死亡率比不饮酒低21%～28%;少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等从血管和冠状动脉中转移，从而有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，起到预防心血管病的作用。 日本研究人员也发现：少量饮酒可使人体血管扩张并抑制血小板的凝聚集作用，有助于预防心肌梗塞和脑血栓疾病的发生，故日本人称酒为“长寿水”。 适量喝啤酒有什么好处呢？ 长期适量饮用啤酒可以起到保护血管、降低糖尿病风险以及保持活力等益处。有研究发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风;同时啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，尤其夏天喝啤酒还有解渴、利尿的功效。 需要注意的是，这样的好处是建立在适量的基础上，才可以发挥有益的作用。王大爷又透露说，结婚前，也不知道什么叫做节制，只知道自己高兴，为了面子，哪能容忍别人拼酒呢，是一杯接着一杯，不喝倒，谁也别想好。 再一次的拼酒中，王大爷喝了几口酒后，突然感觉胸口发闷，视线模糊，身体失去平衡，一醒来就发现自己倒在医院病床上了，大娘哭红着双眼跟他说：天天喝，自己身体还要不要了， 喝出酒精肝就好了是吧，你走了，我和娃可咋办吖！看着大娘哭的撕心裂肺的，王大爷心不忍，就跟大娘做了保证，下次再不敢这样喝了！ 酒能益人，也能害人，看看长期过量喝酒的坏处吧！ 长期过量饮用白酒 白酒摄入较多时会对记忆力，注意力，判断力、视力及情绪反应都有严重的伤害。饮用太多时还会造成口齿不清、视线模糊、失去平衡力。尤其对肝脏损伤最大，长期饮用白酒对肝有着不可逆的伤害，其中患上肝硬化几率会提高，并且还有可能患上胃疸。 长期过量饮用啤酒 啤酒在酿造过程中会产生会多酸类物质，这些物质会使人体中的尿酸增加一倍多，而尿酸则是诱发痛风症的主要因素，而且还会促进胆肾结石的形成。酒精摄入过多数日内即可引起肝细胞脂肪变性，临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适，表现为酒精肝症状。 对比之后，知道过量饮酒会伤身，适量饮酒才是对身体有益的，多少量才是适宜的？ 平均每天的饮酒量，女性不超过1个饮酒单位、男性不超过2个饮酒单位，1个饮酒单位是指含有约18毫升酒精的酒，大致相当于355毫升啤酒，或者45毫升40度白酒（如果是60度白酒，则只有30毫升）。 过量饮酒，无论是白酒还是啤酒都会对身体造成损伤，尤其是伤肝，所以，爱喝酒的朋友，在喝酒的同时也要多注意保养肝脏。 1、维生素A。众所周知，维生素A可以抗肝癌。当肝脏受损时，人体储存维生素的能力也会下降。根据研究，维生素A可以保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，有利于化疗病人降低癌症的复发率。但是，人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克。日常可以适当吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏、及乳制品来补充维生素A。 2、α-亚麻酸。在感染肝炎病毒时，由于病毒侵袭肝细胞，在细胞内的增殖，破坏了大量的原生肝细胞，而α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，保护肝细胞免除病毒的损害。平时我们食用的深海鱼、苏子油、胡麻仁油等都是含有α-亚麻酸的，其中苏子油的含量可高达65%左右，每天食用5-10ml即可补充人体所需。充足的α-亚麻酸不仅对肝脏有益，同时还能清除血液垃圾，起到预防心脑血管的作用。 3、糖。肝脏是储存肝糖原地方，而糖可以合成肝糖原，也是保护肝脏的重要物质。避免摄入体内的毒素对肝细胞的损害。如果普通人按每公斤体重摄取1克糖，不但不会减寿，还有利于健康。一般来说，米饭、面食、白糖、蜂蜜、水果等都是糖类的主要来源。1罐可乐约含糖37克，一大勺果酱约含糖15克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。 最后，王大爷的事也是给大家一句忠告，喝酒千万不要贪杯，身体好才是最大的本钱！ |
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